Надмірна вага та ризик раку - РЕВОЛЮЦІЯ - Працює на
Надмірна вага досягла тривожних рівнів у всьому світі і пов’язана з підвищеним ризиком багатьох захворювань. Більше того, дослідники кількох нових досліджень стверджують, що є все більше доказів того, що надмірна вага може значно збільшити ризик розвитку людиною десятків різних видів раку.
Останні статистичні дані про надмірну вагу в США викликають тривогу. Дані CDC (Центр контролю та профілактики) показують, що поширеність надмірної ваги втричі збільшилася з 1960 по 2006 рік серед дорослих американців. Останні статистичні дані Національного інституту охорони здоров’я показують, що понад 70% дорослих американців мають надлишкову вагу.
Підвищена надмірна вага пов'язана з підвищеним ризиком розвитку багатьох захворювань, включаючи колоректальний, стравохідний, жовчний міхур, підшлункову залозу, печінку, нирки та щитовидну залозу. У Сполучених Штатах вплив надмірної ваги оцінюється в 14% випадків смерті від раку у чоловіків та 20% від смерті від раку у жінок. Більше того, підраховано, що підтримка нормальної ваги може запобігти 90 000 смертей від раку на рік у Сполучених Штатах.
Взаємодія надмірної ваги з раком та потенційна роль навмисного схуднення у запобіганні захворюваності та смертності від раку була продемонстрована в двох великих дослідженнях баріатричної хірургії.
У дослідженні шведських суб'єктів із надмірною вагою понад 4000 пацієнтів було залучено до порівняння пацієнтів з баріатричною хірургією. Під час медіанного спостереження 10,9 років баріатрична хірургія була пов'язана зі зниженням захворюваності на рак на 40%. В іншому ретроспективному дослідженні 7925 пацієнтів, які перенесли шлунковий шунтування за одну хірургічну практику в штаті Юта, порівняли з 7925 відповідними контролями. Протягом середнього періоду спостереження 7,1 року (всього 18 років) спостерігалося зниження смертності від раку на 60%, пов’язане з баріатричною хірургією. В обидві групи в основному були жінки, 84% у дослідженні штату Юта та 70% у дослідженні зі шведськими суб'єктами.
Ці тривожні статистичні дані викликають велике занепокоєння з огляду на їх вплив на здоров’я населення, враховуючи деякі тенденції. Підвищена частота надмірної ваги у дітей та ймовірність того, що вони дорослішають і ожиріння дорослих, означає, що більша частина людей буде піддаватися станам раку, пов’язаним із надмірною вагою протягом довших періодів свого життя.
Найкращий спосіб керувати можливими станами, пов’язаними з надмірною вагою, особливо раком, - підтримувати нормальну масу тіла протягом усього життя та змінювати поведінку способу життя, щоб контролювати вагу, коли виникає надмірна вага. Для досягнення цих цілей були створені рекомендації щодо способу життя, спрямовані на контроль ваги та профілактику раку, визначено механістичні та дослідницькі можливості втручань, а також подолання перешкод для цих процесів.
Сучасні механізми, за допомогою яких вважається, що надмірна вага відповідає за сприяння розвитку раку, включають: підвищений рівень та біодоступність факторів росту, таких як інсулін, підвищення статевих гормонів, таких як естроген, та факторів, що впливають на обмін речовин, стрес, що впливає на клітини росту. і імунітет, а останнім часом і модифіковані мікробактерії, особливо ті, що складають кишкову флору.
Зв’язок між надмірною вагою та запаленням
Особливістю зайвої ваги є значне розширення жирової тканини. Наші жирові клітини розширюються у відповідь на перевантаження, зберігаючи надлишок калорій у вигляді тригліцеридів, які можуть потрапляти в цільові тканини під час дефіциту енергії. Посилене розширення адипоцитів, як це відбувається при ожирінні, може призвести до пошкодження клітин. Це клітинне ураження ініціює реакцію імунної системи, що спричинює запалення низького рівня.
Імунна система насправді досить цікава, тому що іноді вона може отримати відповідь. У цьому середовищі вільні радикали виникають і завдають шкоди ряду типів клітин. Імунна система не з’ясовує початкову проблему, і запальна реакція продовжує шкодити місцевому середовищу, що призводить до тривалого субклінічного запалення.
Іншою важливою особливістю розширених жирових клітин є зміна рівня гормонів лептину та адипонектину. Лептин, медіатор запалення, відповідає за контроль апетиту та відчуття ситості. Через процес надмірної ваги чутливість до лептину зникає, а процес лептину прискорюється.
Хронічне запалення може сприяти розвитку мікросередовища пухлини, полегшуючи реплікацію та виживання ракових клітин. Коротше кажучи, наша власна імунна система, яка намагається боротися із наслідками пошкодженої жирової тканини, може закласти основи для росту та процвітання ракових клітин.
Втрата ваги може знизити ризик захворіти
Дослідження того, як втрата ваги може зменшити ризик раку, все ще обмежені. Однак є все більше доказів того, що втрата ваги може зменшити ризик раку молочної залози (після менопаузи), більш агресивних форм раку простати та, можливо, інших видів раку.
Деякі зміни в організмі, які відбуваються в результаті схуднення, свідчать про те, що вони дійсно можуть зменшити ризик раку. Наприклад, люди з надмірною вагою, які перебувають у процесі схуднення, в кінцевому підсумку отримують низький рівень деяких гормонів, які співвідносяться з ризиком розвитку раку, таких як інсулін або естроген.
Окрім зменшення ризику раку, втрата ваги може мати багато інших переваг для здоров’я, таких як зниження ризику серцевих захворювань та діабету. Втрата навіть невеликої кількості ваги приносить користь здоров’ю і є хорошим початком здорового життя.
На закінчення: якщо ви хочете зменшити ризик розвитку злоякісного захворювання, зробіть правильний вибір, який допоможе вам підтримувати здорову масу тіла або мету її досягнення: їжте їжу та пийте воду відповідно до своїх енергетичних потреб, відмовтеся від будь-якої їжі. нездорова їжа та газовані напої.
Кілька досліджень щодо зв'язку між надмірною вагою та ризиком раку: