Дієта Радикал - Це працює, але форум
Обговоріть дієтичну дієту - але це працює!? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Доброго вечора шановна громадо! Я почав робити дієти знову і знову, але це було марно, я не мав часу на це йти через університет і роботу
Дієта Радикал - Але це працює!?
Добрий вечір шановна громадо!
Я почав робити дієти знову і знову, але це не допомогло, у мене не було часу на це сконцентруватися через університет і роботу.
Я щойно склав нульову дієту. Я роблю це давно, це дуже шкідливо для вашого здоров’я та тіла, але я можу це зробити.
Люди кажуть: "Так, тоді ефект йо-йо і все".
Але зі мною це не так, бо я дуже прагну до мети.
Наприклад, я нічого не їжу на тиждень (так, я знаю, що це супер погано), але я завжди встигаю.
Зараз я це вже давно витягнув, і я також бачу на вагах, що він стає все менше і менше, АЛЕ!
Якось я не помічаю, що мій живіт стає менше? Чи знаєте ви, як може статися щось подібне?
Я 178 см і важу 85 кілограмів, і я все ще маю висячий живіт.
Моя ідеальна вага, за даними калькулятора ІМТ, становить 75 кілограмів. Це означає, що у мене тонкий живіт на 75 кілограмів, і я більше не маю висячого живота або?
З понеділка по п’ятницю я нічого не їм, хоча я їжу булочку лише в п’ятницю, а потім у суботу стримуюся. З’їжте, можливо, 2-3 буханки хліба або близько того. І для мене немає ефекту йо-йо, тому що я так сильно прагну до ваги в 75 кілограмів. Керуй мною.
Але якось я нічого не бачу на животі? Або це просто виглядає так, ніби я нічого не знімаю зі живота =? Скільки кілограмів жиру насправді на шлунку? Близько 10 кілограмів о?
AW: Дієта Radikal - Але це працює!?
Звичайно, це працює, два буханки хліба все одно повинні бути нижчими за загальний оборот за день. Це означає, що ви продовжуєте худнути.
Ви можете зробити це так, але пізніше вам знадобиться деякий час, щоб нормалізувати метаболізм.
Ви повинні це врахувати.
Постачання енергії збільшується невеликими кроками протягом тривалого періоду часу. Якщо ви також займаєтеся спортом, все може піти швидше.
AW: Дієта Radikal - Але це працює!?
Як довго ти це робиш, коли пишеш: "довго"?
AW: Дієта Radikal - але це працює!?
Сподіваємось, ця відповідь мається на увазі саркастично?!
AW: Дієта Radikal - але це працює!?
відвертий, як ти тримаєшся.
ти багато п'єш тоді?
Окрім того, що це, звичайно, абсолютно нездорово (що, мабуть, детально пояснить наступні 20 статей після мене), я вважаю захоплюючим, що хтось може з цим встигати. скільки тижнів ти це робиш?
але в якийсь момент у вас є ненажерливий апетит або?!
AW: Дієта Radikal - Але це працює!?
Добрий вечір шановна громадо!
Якось я не помічаю, що мій живіт стає менше? Чи знаєте ви, як може статися щось подібне?
Я 178 см і важу 85 кілограмів, і у мене досі висить живіт.
Моя ідеальна вага, за даними калькулятора ІМТ, становить 75 кілограмів. Це означає, що у мене худий живіт на 75 кілограмів, і я більше не звисаю на животі або?
Скільки кілограмів жиру насправді на шлунку? Близько 10 кілограмів о?
Привіт Деде,
ви не хочете почути мою думку щодо вашої дієти, тому я відповім лише на ваші запитання:
Питання 1)
Я точно не знаю, скільки ви втратили до цього часу, але щоб носити один розмір менше, вам потрібно схуднути від 5 до 8 кіло.
Щоб точно знати, чи дійсно втрата ваги впливає на ваш організм чи ні, найкраще робити це за допомогою мірної стрічки. Візьміть бюст, талію і стегна і подивіться, чи не змінюються цифри.
Питання 2)
Ніхто не може сказати, чи є у вас більший чи менший шлунок із нормальною вагою. Люди однакової ваги та розміру все одно виглядають по-різному. Це залежить від м’язової маси та характеру (тобто, де саме зосереджені кілограми). Мій ІМТ становить, наприклад, 23,5, але, як ви можете бачити з моїх фотографій, у мене є що завгодно, крім "тонкого живота".
Запитання 3) Я не можу сказати, скільки ваги становить загальна кількість жиру на животі. Лікар може за допомогою певних вимірювань визначити, скільки в цілому жиру приховано у вашому тілі, але я або будь-який інший користувач точно не можу сказати про це.