Дієта, рекомендована відомим хірургом

Професор Федір Григорович Углов, один з найбільших хірургів у світі, рекомендує жінкам, які хочуть схуднути, простий спосіб життя, без надмірностей і з великими фізичними вправами. Хірург досяг 104-річного віку і виявив, що здорове життя вимагає високої фізичної та інтелектуальної активності, постійного відмови від тютюну та алкоголю, обмеженого харчування, не менше 7 годин сну на день.

Тут також дієта для жінок, які хочуть схуднути. Дотримуючись його дієти, за тиждень ви втрачаєте до 5 кілограмів. Ось що передбачає ця дієта:

Вранці споживайте чашку чорного чаю або натуральної кави без додавання цукру, а потім з’їжте варене яйце з твердим жовтком і 8 чорносливу, замоченого ввечері, у воді.

Меню обіду складається з 200 г відвареної курки, нежирної свинини або риби, апельсина та 100 г свіжої або вареної капусти, які можна замінити морквою.

---