Дієта Рене Зеллвегер
Рене Зеллвегер краще за будь-кого знає, як повернутися від товстої до стрункої красуні. Зрештою, голлівудська актриса зголосилася (і не один раз!) Пожертвувати заради злагоди кіно. Щоб зіграти головну роль у "Bridzhit Dzhons Journal", вона набрала цілих 15 кг!
Після зйомок Рене Зеллвегер довелося докласти чимало зусиль, щоб повернути собі колишню виточену форму. Під час вибору режиму живлення для актриси працювали найкращі фахівці в галузі медицини та харчування.
Дієта Рене Зеллвегер передбачає вживання індички, тунця, різних салатів, тільки свіжих або варених овочів, без додавання олії та солі. Рене Зеллвегер також вживала протягом дня не менше двох літрів води.
суворо заборонені дієтологи ставлять - алкоголь. Цю владу актриса в режимі спостерігала протягом усіх чотирьох місяців. Потім підготуйте організм до важких завдань, Рене Зеллвегер сіла на жорстку дієту.
щоденний раціон становив лише 1 грейпфрут, 1 яблуко та 1 апельсин. споживання рідини становило 2 літри на день, бажано води та трав'яного чаю. І ця дієта Зеллвегера приєдналася за останній місяць.
Щоб підтримувати фігуру в хорошій формі, Рене Зеллвегер дотримується дієти, розробленої особистим дієтологом, вона відома як грейпфрутова дієта. Цей фрукт вважається відмінним спалювачем жиру. Тому актриса щоразу з’їдає половину грейпфрута, перш ніж їсти їжу. Крім цього слід повністю виключити споживання хліба та цукру (ви можете замінити його чайною ложкою меду на день). Решта раціону складається із звичайних продуктів - м’яса, риби, різноманітних круп, фруктів та овочів.
Головне, потрібно стежити, щоб ці продукти не були жирними і не їли солодощів і випічки. Особлива увага приділяється зелені Рене Зеллвегер, особливо шпинату, петрушці, кропу та селері. Більше того, після їжі актриса випиває склянку грейпфрутового соку, тим самим зменшуючи ще більше калорій споживаної їжі.
Яка худорлява Рене Зеллвегер - ні для кого не секрет, тому ви цілком можете швидко схуднути, зберігаючи те саме меню.