Дієта румуна, який знайшов секрет вічної молодості
Дієти Ана Аслан дотримувались у 90-х сотні румунських жінок, які оцінили її захоплюючий внесок у сферу краси. Румунка вивчала та розробляла косметичні процедури, призначені утримувати молодість на обличчях дам. Дієта Ана Аслан зіграла важливу роль у суворості, з якою румунка підтримувала свій зовнішній вигляд. Відома своєю геніальністю, вона знайшла секрети прокаїну, який відіграє ключову роль у затримці ефекту старіння.
Дієта румуна, який розвинув цілу галузь
Ана Аслан померла в 1988 році після виняткової кар'єри. Її дієта і сьогодні використовується багатьма жінками, які її люблять, включаючи розроблені та збережені на сьогоднішній день косметичні формули. Ана Аслан народилася в 1897 році в Браїлі і відвідувала медичний факультет у Бухаресті. Через кілька років Румунія стала директором Інституту геріатрії, будучи справжнім піонером медичної геронтології у світі. Її дієта передбачала вживання їжі, максимально наближеної до натуральної. ніколи не консервували, ніколи не готували в занадто великій кількості жиру чи спецій. Румунка дотримувалася думки, що її власне тіло потребує якомога більше овочів і фруктів у природному стані, навіть якщо на той час термін веганство не був відомий.
Не рекомендуйте будь-який вид м’яса
Ана Аслан дотримувалася суворої дієти, яку вона часто рекомендувала пацієнтам. За вказівкою лікаря, вони мали подавати 3-разове харчування та дві закуски. Загалом, для власного споживання він не обирає свинину. Переважно це була яловичина, курка і навіть баранина. Інший важливий аспект з точки зору харчування був пов’язаний зі строгістю програми. страви завжди повинні подаватися у визначені години. обід ніколи не перевищував 13:30, а вечеря подавалась з 18:30 до 19:00. На відміну від прийнятих сьогодні дієтичних знань, лікар рекомендує вживати білок у менших кількостях.