Дієта Саут-Біч
Дієта South Beach розроблена для людей, які люблять їсти. А тепер, в South Beach Diet - кулінарна книга, Ви знайдете понад 200 рецептів, які повністю відповідають харчовим принципам дієти, не будучи менш смачними. Книга змінить і спосіб вашого приготування, і спосіб вашого харчування.
Прийшла довгоочікувана кулінарна книга!
Надзвичайна їжа, завдяки якій ви почуваєтесь добре - це відправна точка дієти на Саут-Біч і причина, чому мільйони людей у всьому світі обрали цю дієту на все життя, позбувшись усіх зайвих непотрібних кілограмів. Дієта, створена відомим кардіологом з Маямі, д-ром Артуром Агатстоном, фокусується на корисних жирах та хороших вуглеводах, які заважають нам тягнути до нездорової солодкої їжі та сприяють довгостроковій втраті ваги. Це не «дієтична» їжа, а смачні рецепти, які допомагають підтримувати здоров’я та зменшувати розмір талії.
Незалежно від того, хто з тих, хто вже прийняв дієту Саут-Біч, чи тільки починаєте, ви знайдете незліченну кількість джерел натхнення в диеті Саут-Біч - налагоджена книга, так що ви можете стежити за програмою, не відчуваючи ніяких позбавлення. Рецепти досить прості, щоб їх можна було приготувати щодня, і досить смачні, щоб їх подавали з будь-якого приводу: млинці з вівсянки, суп із збитим лососем, запечена курка з манго, свинячі відбивні на часник на грилі та соєвий соус, мексиканська лазанья, вегетаріанський чилі з сальсою з авокадо, хрусткий шоколадний тарт з арахісовим маслом тощо. Кожен з рецептів позначений "Фаза 1", "Фаза 2" і "Фаза 3", щоб одразу знати, де саме він входить в раціон; також включив 25 нових рецептів, запропонованих найпрестижнішими кухарями Маямі. Маючи понад 50 кольорових ілюстрацій та фотографій, кулінарна книга «South Beach Diet» не повинна пропадати на чиїйсь кухонній полиці!
Доктор Артур Агатстон Він є доцентом медичної школи Університету Маямі та опублікував понад 100 статей у медичних журналах, таких як New England Journal of Medicine та American Journal of Cardiology. Він є автором бестселера Diet South Beach і виступав у численних телевізійних шоу, таких як Dateline, Good Morning America або 20/20. Окрім того, доктор Агатстон відомий у пресі як фахівець у галузі здоров’я та харчування серця. Він керує приватною клінікою в Маямі-Біч, де живе зі своєю дружиною Сарі та двома дітьми.