Дієта, що підвищує ризик передчасної смерті - Едумедична
Дієта, що збільшує ризик передчасної смерті
Західна дієта - одна із суперечливих дієт, рекомендована фахівцями. Дослідження, опубліковане в The American Journal of Medicine, звернуло увагу на такі захворювання, як діабет чи серцево-судинні захворювання, наслідки цієї дієти, прийняті дуже великою кількістю людей у всьому світі.
Що таке західна дієта
Відомо, що ця дієта багата молочними продуктами, напоями з високим вмістом цукру, але також переробленою м’ясною їжею.
Дієта також відома як пропаганда дієти, багатої картоплею фрі та фаст-фудом.
Результати дослідження показують, що люди, які сидять на західній дієті, мають вищий ризик передчасної смерті через нездоровий щоденний раціон.
Від натуральної їжі до обробленої їжі
Західна дієта пов’язана з найпоширенішими захворюваннями сьогодні. Основна причина полягає в тому, що така дієта сприяє не споживанню фруктів та овочів, а продуктам, які переступають поріг заводів та переробки до того, як ми їх споживаємо.
Більшість людей обирають західну дієту, бо не встигають готувати вдома або тому, що їжа здається смачнішою. Але навіть не здоровіше.
Через перероблені харчові продукти, що містять багато калорій, вуглеводів, ожиріння стало глобальною проблемою охорони здоров’я.
При надмірній вазі та ожирінні зростає ризик серцево-судинних захворювань, діабету ІІ типу та гіпертонії.