Дієта, що знижує ризик раку передміхурової залози - Edumedical

Дієта, що знижує ризик раку простати

Томатна дієта може зменшити ризик раку передміхурової залози завдяки антиоксиданту лікопену, згідно з новим дослідженням дослідників з Університету Брістоля. Експерти вважають, що чоловіки, які вживають помідори принаймні 10 разів на тиждень, мають на 18% нижчий ризик раку простати.

Лише в 2010 році було зареєстровано 200 000 випадків раку простати

Рак передміхурової залози - один із найпоширеніших видів раку у чоловіків у Сполучених Штатах.

Експерти вважають, що лікопен, що міститься в помідорах, може боротися з токсинами, які впливають на клітини.

У дослідженні взяли участь 1806 чоловіків у віці від 50 до 69 років, які мали рак простати.

Їх дієту порівнювали з дієтою більше 12 000 чоловіків, які не хворіли на рак простати.

Чоловіки, які сидять на дієті з високим вмістом лікопену, селену та кальцію, мали менший ризик розвитку раку.

Фахівці рекомендують збалансоване харчування, не лише засноване на певній їжі, яка має переваги для профілактики раку простати, наприклад, помідори.

Помідори, корисні джерела вітамінів і мінералів

Помідори відомі вітамінами та мінералами, які вони містять, вітаміном А, К, калієм та фолієвою кислотою.

Їх визнають за користь для здоров’я: вони допомагають здоров’ю шкіри та волосся, зміцнюють кістки та покращують зір.

---