Дієта. Схудніть легко і ефективно за допомогою цієї лимонної дієти
Ця багаторічна дієта може допомогти вам скинути вагу, набрану під час свят.
Також відома як "лімонадна дієта" або "Майстер очищення", ця дієта була створена Стенлі Берроузом 50 років тому. Лимонна дієта очищає організм від токсинів, накопичених під час свят, і позбавляє від зайвих кілограмів.
Дієта триває 10 днів. Протягом усього цього часу споживайте лише 6-12 склянок води з лимонним та проносним чаєм.
Для приготування лимонної води вам потрібно:
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 300 мілілітрів рівнинної води
- 2 чайні ложки органічного кленового сиропу
- кінчик ножа з порошком кайенського перцю
Вранці натщесерце слід випити літр простої води, в якій ніколи раніше не змішували дві чайні ложки морської солі.
Протягом дня випивайте між 6-12 склянками лимонного соку. Ви також можете споживати несолодкий м’ятний чай, якщо відчуваєте потребу.