Дієта Скарсдейла
Параметри теми
Дієта Скарсдейла
дівчата, я спробував багато дієт для схуднення . але жодна з них не мала ефекту до цього моменту . і я вирішила спробувати дієту SCARSDALE зараз.
хтось пробував раніше? це мало довгострокові наслідки?
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
якщо хтось сидів на такій дієті, я хочу знати, чи врятувалася ця людина без виразки.
Ну, ви не бачили, яке «багате» меню у вас на цій дієті? у вас не тільки анемія, але у вас може розвинутися гастрит, виразка тощо.
будь обережним протягом усього прийому їжі за один день:
Вівторок
Обід:
- фруктовий салат, будь-яка комбінація фруктів;
- кава, чай, вода (мінеральна, платна).
Вечеря: - нежирне м’ясо на грилі;
- помідори, салат, селера, оливки, брюссельська капуста або огірки;
- кава, чай, вода (мінеральна, платна).
а на сніданок у вас 1/2 борони + скибка хліба + кава
Ну, я не думаю, що вам краще щось їсти. принаймні ви знаєте виконану роботу!
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
Я не думаю, що ви можете дотримуватися цієї дієти, не звертаючись до лікарні.
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
ЗМІНИТЕ СВОЙ ШЛЯХ. БРОКУ. БЕЗ перевищень, перебільшень, уваги до душових, смажених. І ІНШІ ПРОДУКТИ. ПУТИН СПОРТ, МАСАЖ. І НЕ МОЖЛИВО НЕ НАДАТИ РЕЗУЛЬТАТИ. ОТЕ БУДЕТЕ СКУПАТИ НЕДОКОНЧАНІ ДІЄТИ. І ВИ БУДЕТЕ ПРОДОВЖУВАТИ ОРГАНІЮ БЕЗПЕРЕРВНО СТРЕС. АДАПТОМУЄТЬСЯ ДО РЕЖИМІВ, МЕТЕБ ЛІНУЄТЬСЯ І ПОВИНУЄ ВДЕ.
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
Я не знаю, що це за дієта.
Радуку хрестильні картинкиДуду
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
якщо хтось сидів на такій дієті, я хочу знати, чи врятувалася ця людина без виразки.
Ну, ви не бачили, яке «багате» меню у вас на цій дієті? у вас не тільки анемія, але у вас може розвинутися гастрит, виразка тощо.
будь обережним протягом усього прийому їжі за один день:
Вівторок
Обід:
- фруктовий салат, будь-яка комбінація фруктів;
- кава, чай, вода (мінеральна, платна).
Вечеря: - нежирне м’ясо на грилі;
- помідори, салат, селера, оливки, брюссельська капуста або огірки;
- кава, чай, вода (мінеральна, платна).
а на сніданок у вас 1/2 борони + скибка хліба + кава
Ну, думаю, вам краще нічого не їсти. принаймні ви знаєте виконану роботу!
це не здається мені таким різким. гірше було, якби вам довелося їсти лише селеру. Я якось його їм ... пропускаючи сніданок, бо зазвичай я його не їжу
Радуку хрестильні картинкиДуду
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
Так, у мене це було двічі, і у мене немає виразки (ще!).
Ідея полягає в тому, що цього дня ви можете з’їсти скільки завгодно фруктового салату (як у наведеному прикладі). У вас менше м’яса, скільки завгодно!, Необмежено.
Увечері ви можете з'їсти стільки томатного салату, скільки захочете, і смажити на грилі, скільки зможете. Я також закінчую половину курки.
За 2 тижні я схудла на 6 кг. І я все ще їх маю. У мене коливання ваги становить 2 кг, але я дізнався, що мені дозволено їсти, а що ні.
Я також спробував Аткінса, бо хочу схуднути ще на 5 кг, але це у мене не працює.
Слід зазначити, що я насправді не товста, я важила 64 кг при 163 см.
Re: чи хтось пробував СКАРСДЕЛЬСКУ ДІЄТУ? Чи це мало наслідки? Скільки кг ви схудли за 14 днів?
У цій дієті є незручності: якщо ви повернетеся до попередньої дієти, не турбуйтеся! Ти мучишся без потреби!
Результат той самий: ви набираєте вагу так само швидко, як і схудли, але якщо у вільний час ви також рухаєтесь і не потрапляєте в шоколадні цукерки та тістечка (оскільки я пристрасний до шоколаду, піци та пирогів), вам це легко!