Виконайте нав’язливі покупки 5 трюків, щоб придбати розумні
Автор: Raluca Ionescu-Heroiu/Дата публікації: 20-01-2018 10:01
Знижки, пропозиції, стрес - це фактори, які впливають на нас купувати більше, ніж нам потрібно. Експерти називають це синдромом компульсивного шопінгу. Люди, які страждають цим синдромом, завжди емоційно роблять покупки, повідомляє Digi24.
Люди, які мають проблеми з контролем над своїм бажанням купувати надлишок, повинні знати, що існує безліч хитрощів для боротьби з нав’язливим шопінгом.
Не ходіть голодними за покупками
"Краще б не ходити по магазинах без їжі. Тому що одним способом ви реагуєте на рівень цукру в крові 60-70, а іншим способом - 100-120. Тоді, якщо ви підете за покупками в тренажерний зал, де ви будете завантажені ендорфінами, вас не спокусить так легко. Маючи вже такий добробут, про який ми вже говорили раніше ", - говорить Анамарія Юліан, фахівець з лікування дитячого ожиріння.
Будьте обережні при оплаті карткою
"З карткою складається враження, що грошей ви не даєте. Ви не бачите, як вони виходять з вашої кишені. Деякі дослідження були проведені в Америці: середня покупка готівкою становила 4,5 долара, середня покупка картки - 7 доларів. Тож збільшення на 30-40%. Якщо ви знаєте себе імпульсивно, платіть готівкою », - сказала Аліна Іоніца, тренер.
Виберіть невелику кошик для покупок замість коляски та складіть список вдома
Візок у супермаркеті можна замінити на менший кошик. Таким чином, нав'язливі покупці більше не будуть спокушатися купувати стільки речей. Крім того, список покупок допомагає тримати витрати під контролем, а також уникати великих магазинів, де люди проводять більше часу.
Не витрачайте занадто багато часу в магазині
“Оскільки проведено навчання, чим більше ви витрачаєте в магазині, тим більше витрачаєте! Нам потрібно це знати, коли ви йдете в супермаркет, що там витрачаєте найбільше, коли відкриваєте список покупок, намагаєтеся розмістити їх на своєму маршруті та йдіть у відомий вам магазин. Де ви знаєте, як розміщується продукція ", - сказала Аліна Іоніца.
Розмістіть пріоритети у своїх потребах
Кожного разу, коли людина хоче придбати речі, яких не було в списку потреб, вона повинна думати про одне: наскільки ці предмети потрібні насправді. Ще одна порада для фахівців - поставити мету, яку варто заощадити.
"Щось, що вам нелегко буде купувати щодня, і чого ви, можливо, давно хотіли і задовольнили б вас емоційно. Коли ви ходите по магазинах, ви зважите: добре, це більше має значення чи моя мета має значення, вирізати це? ", - каже спеціаліст.