Дієта солі Шюсслера - план дієти, ризики, переваги, недоліки та витрати - дієти »
Схуднути за допомогою солі Шюсслера - як це працює? На думку прихильників дієти солей Шюсслера, солі повинні активізувати метаболізм, усунути перешкоди для схуднення і, таким чином, призвести до успішного схуднення.
Але чи може це спрацювати? Що таке солі Шюслера і чи можуть вони насправді сприяти схудненню? Про що йдеться в цій мінерально-сольовій дієті? Які солі використовуються і який загальний план схуднення?
Далі ви знайдете всю важливу інформацію про це ліки, таку як переваги та недоліки, як воно діє та чи насправді діє схуднення за допомогою дієти солі Шюсслера.
Солі Шюсслера
Що таке солі Шюсслера і як за допомогою них можна схуднути?
Солі Шусслера - це мінеральні солі, які повинні збалансувати мінеральний баланс в організмі. Брак мінеральних речовин, як кажуть, сприяє захворюванням та призводить до ожиріння. Лікар-гомеопат Вільгельм Шюсслер відкрив однойменні мінеральні солі.
Солі в основному випускаються у вигляді таблеток. Вони також доступні у вигляді алкогольних крапель та глобул. Позитивний ефект солей Шюслера є науково суперечливим і ще не підтверджений. Тим не менше, є багато споживачів, які клянуться споживанням солі Шюсслера і пов’язують із цим загоєння своїх хвороб. Всього існує 27 солей Шуслера.
функціональність
Солі Шусслера повинні врівноважувати мінеральний баланс
Так працює схуднення із солями Шюслера!
Солі Шюслера використовуються для збалансування мінерального балансу. Це може допомогти вам схуднути різними способами. Ваша тяга буде задоволена, і ви будете почувати себе підтягнутою. Початок ефекту у кожної людини різний. Багато терапевтів рекомендують поєднувати кілька солей під час дієти солей Шюсслера.
Найбільш придатними солями є хлорат калію №4, фосфорний натрій №9 та сульфурій натрію №10. Також можна використовувати креми Schüßler. У будь-якому випадку вам слід обговорити з терапевтом оптимальну дозу для досягнення успіху в зниженні ваги. Також зверніть увагу на здорове харчування та фізичні вправи.
Час і тривалість
Скільки часу потрібно для схуднення за допомогою солі Шюслера?
Тривалість дієти солей Шюсслера залежить від вашої початкової ваги та інших факторів. Вам слід обговорити свої цілі та бажання з терапевтом або лікарем. Ведення журналу дієт може бути корисним. Бережіть своє тіло і пам’ятайте про зміни.
Здорова їжа, три літри води на день та регулярні фізичні вправи повинні супроводжувати кожну дієту Шюсслера-Зальце. Якщо бракує мотивації, знайдіть колег-учасників кампанії та худніть разом. Сольова дієта Шюсслера пропонує безліч можливостей для успішного схуднення.
Прийняття та успіхи
Ось що приносить соляна дієта Шюсслера!
Дієта солей Шюсслера заснована на тому, що у вашому організмі недостатньо мінеральних речовин. Це може перешкодити вам схуднути.
Солі Шюсслера №4, №9 та №10 можуть допомогти вам придушити свою тягу. Вони посилюють жировий обмін і допомагають підтримувати метаболізм на високому рівні. Це змусить вас схуднути і стати більш активними. Вони також допомагають знищити підвищений рівень ліпідів у крові. Солі Шюслера можуть зменшити целюліт і захистити від закислення.
Зверніть увагу: кожна дієта солі Шюсслера відрізняється. Завжди звертайтесь за консультацією до кваліфікованого терапевта або лікаря.
Компактний план дієти
Приймати солі Шюсслера під час дієти дуже просто. Здебільшого солі приймають у вигляді таблеток. Вони також доступні у формі алкогольних крапель та глобул. Якщо ви повинні приймати три різні солі, найкраще це робити протягом дня.
Отже, ви приймаєте одну таблетку вранці, опівдні та ввечері. Однак деякі терапевти також дозують його щогодини або призначають кілька таблеток. Поговоріть зі своїм терапевтом або лікарем про ваші цілі, і вони разом знайдуть правильну дозу.
Дієта стосується не лише солей Шюслера, але й здорового харчування. Їжте багато фруктів та овочів. Обов’язково випивайте три літри води на день і регулярно займайтеся спортом. Без цього компонента ви не схуднете.
Переваги недоліки
Які переваги та недоліки дієти? Є ризики?
Як і будь-яка дієта, дієта солі Шюсслера має переваги та недоліки.
переваги
Сольова дієта Шюсслера - одне з найніжніших засобів для схуднення. Тож він також підходить людям з надмірною вагою. Дієта солей Шюсслера завжди повинна супроводжуватися терапевтом або лікарем. Це робить дієту безпечною, оскільки ви не робите «експериментів» над собою. З медичною допомогою у вас завжди є компетентна контактна особа.
недолік
Сольова дієта Шюсслера не може бути науково доведена, і вона також суперечлива. Ніхто не може гарантувати, чи насправді солі Шюслера призведуть до втрати ваги у вас. Тим не менше, є багато людей, які вже схудли за допомогою солі Шюслера.
Які скарги та побічні ефекти можуть виникнути?
Відомо небагато побічних ефектів, які виникають при дієтах із солями Шуслера. Якщо ви не переносите лактозу, ви можете приймати лише солі Шюслера у формі крапель або глобул.
Під час сольової дієти Шюсслера завжди можуть виникати психічні або фізичні скарги. Обговоріть це зі своїм лікарем або терапевтом. У таких випадках слід вести щоденник дієти, щоб швидко виявити причину симптомів.
Відповідати на запитання
Нижче ви знайдете відповіді на найпоширеніші запитання (FAQ) про схуднення за допомогою солі Шюслера.
Наскільки складно дотримуватися сольової дієти Шюсслера?
Сольова дієта Шюслера цілком можлива. Якщо ви знайшли мотивацію схуднення, ви вже на правильному шляху. Дізнайтеся самі, що вас мотивує, а потім складіть собі список відтворення чи мотиваційний плакат. Друзі та сім'я також можуть багато внести у вашу особисту мотивацію.
Наскільки актуальною є дієта з солями Шюслера?
Немає наукових доказів ефективності солей
Дієта з солями Шюслера заснована на гомеопатії. Тож немає наукових доказів ефективності солей Шюслера. Тим не менш, приймати таблетки для схуднення зручно та економить час. Якщо ви не хочете відвідувати тренажерний зал щодня, найкращою альтернативою може бути дієта солі Шюсслера.
Як довго я можу приймати дієту солі Шюсслера?
Дієту можна продовжувати до досягнення бажаної ваги. Для деяких людей це можна зробити протягом чотирьох тижнів. Інші займуть від восьми до дванадцяти тижнів. Важливо, щоб солі Шюсслера регулярно вживались кілька разів на день.
Інакше ефекту не буде. Обговоріть ідеальну дозу для своїх цілей з терапевтом або лікарем. Якщо ви ведете щоденник дієти, ви можете записати свої успіхи та обговорити їх із контактною особою.
Скільки коштує дієта солі Шюслера?
Солі Шюслера коштують від 5 до 30 євро. Це залежить від розміру упаковки та способу її прийому. Обговоріть оптимальну дозу для своїх цілей з терапевтом або лікарем. Крім того, є витрати на здорове харчування та регулярні фізичні вправи.
Наш висновок про дієту!
Солева дієта Шюслера підходить всім, хто хоче схуднути. Якщо вас переконує концепція недостатності мінеральних речовин, рекомендується дієта з солями Шюслера. Однак наукою ще не доведено дію солей Шюслера.