Дієта Soost; Я роблю вас сексуальною 8-го тижня в битві на живіт на 11 кілограмів менше - дієта
Тренер з танців Детлеф Д обіцяє фігуру мрії через 10 тижнів! Соост. Зараз він розмістив свій метод в Інтернеті. За 79,90 євро він дозволяє тим, хто хоче схуднути, взяти участь у його “10 тижнів зміни тіла”.
Репортер BILD.de Інго Волфейл та екс-король джунглів Пір Кусмагк розпочали тест разом. Чи перетворяться ваші зимові жирові цибулини на шість упаковок протягом 10 тижнів? Тим часом Пір Кусмагк здався, але Інго Вольфейл продовжує хоробро триматися.
На початку року у мене була чудова ідея: у мене жир на животі відсмоктується. Тільки з місцевою анестезією. Я хочу взяти інтерв’ю у лікаря, поки він пристає до мого тіла. Коли я представляю свою концепцію, мої колеги підтверджують, що у мене дійсно багато на вафлі. Ідею відкидають, і вони кидають мені паперові кульки.
Всмоктування коштувало б близько 3000 євро плюс багато болю протягом тижнів плюс корсет.
фон
Бій на животі з D! Чи можливо шість упаковок за 10 тижнів?
Репортер BILD.de Інго Волфейл та екс-король джунглів Пер Кусмагк проходять тест. Ваші зимові жирові цибулини перетворяться у шість упаковок протягом 10 тижнів?
Абдомінальний бойовий тиждень 3, шість пакетів за 10 тижнів: 4 кілограми вже скінчено
Репортер BILD.de Інго Волфейл та екс-король джунглів Пір Кусмагк хочуть отримати шість пакетів за 10 тижнів. За 3 тиждень один схуд на 4 кіло, інший зник.
Тиждень боїв на животі 4 П’ять кілограм, і шлунок стає все важчим і важчим
Репортер BILD.de Інго Волфейл та екс-король джунглів Пір Кусмагк хочуть отримати шість пакетів за 10 тижнів. За 4 тиждень один схуд на 5 кіло, інший не має часу.
Бій живота, тиждень 5, рівний Кусмагк: "Я зазнав невдачі"
Репортер BILD.de Інго Волфейл та екс-король джунглів Пір Кусмагк хочуть отримати шість пакетів за 10 тижнів. Перший тримається мужньо, другий здався.
Тиждень боїв на животі 6 фунтів сходить, шість пакетів приходить
Репортер BILD.de Інго Волфайл продовжує сміливо переслідувати свою мету навіть без колеги-передвиборця Піра Кусмагка: через 10 тижнів до шести пакетів. На 6 тижні вже скінчилося 8 кілограмів.
Тиждень битви на животі 7 тижня Йога-Йорданія втручається!
Репортер BILD Інго Волфейл протягом семи тижнів тренувався по шістьох упаковках. Тепер він отримав несподівану допомогу. Йога-Джордан демонструє йому болючі трюки під час сидячи.
Я розумію, що я заощадив 3000 євро. Я вважаю, що моє життя зараз надзвичайно дешеве. Більше не пізно відвідувати ресторани, не проводити вечірок до пізньої ночі, не витрачати таксі. На рахунку несподівано з’являється плюс. Порівняння жиру мінус на вагах. Я важу 69 кіло і зріст 1,77 м. Одинадцять кілограмів менше за вісім тижнів.
Недоліком є висловлювання моїх колег: "Ти здаєшся хворим!", "Але цього досить", "Ти виглядаєш на десять років старшим".
Звичайно, дитячий жир на обличчі зник - там і виходять зморшки. У будь-якому випадку, у Памели Андерсон теж багато зморшок, як я бачу зблизька. Русалка “Baywatch” відвідує Берлін, і мені дозволено супроводжувати її протягом декількох годин. У мене лише одна мета: тренування з Пем. Про спільні тренування вона каже: «Божевільна, класна, чудова!» І замість того, щоб вести мене до спортзалу, вона тягне мене до Національної галереї Нової Європи. Тоді вона прикидається втомленою, і я можу піти тренуватися одна.
Зрештою, я зараз у режимі змагань. Я вже отримав “Detlef D! Достатньо 20 хвилин фізичних вправ на день »залиште фазу. За останні кілька тижнів у програмі: 30 хвилин хардкорного інтервального веслування для спалювання жиру, 30 хвилин тренування живота, 30 хвилин тренувань з обтяженням. Щодня! Тренери в моєму тренажерному залі в захваті від моєї ставки на шість пакетів і мого успіху. Вони кажуть: "Якщо ти хочеш пральну дошку, ти повинен тренувати груди та низ". Найбільші групи м’язів забирають найбільше енергії. Це найшвидший спосіб позбутися мого жиру.
Моя дієта - це також харчування професійного спортсмена. Я харчуюся божевільними порціями. Після трьох яєць (яєчня) зі 100 грамами шинки, цибулі, помідорів та кабачків, у мене ще є величезна діра в шлунку. Стейк заповнює щілину. Все дозволено. Білок для нарощування м’язів.
Але багата білками їжа мене також турбує. Моє тіло бореться із передозуванням білка. Білки виводяться через нирки. Щоб підтримати цей процес поломки, мені довелося б випити багато води. Здається, я цього не роблю. Результат - запаморочення та діарея. Ще один неприємний ефект: у мене вже немає ні найменшого бажання займатися сексом. Хоча я здаюся впевненішим як ніколи. У літературі я читаю «Спорт змушує тебе займатися сексом». Для мене все навпаки. І після деяких досліджень я знайшов причину: Тренування з обтяженням знижує рівень тестостерону, оскільки гормон використовується для нарощування м’язів замість, ну, ви знаєте.
Отож, шановні дами, наразі мені ні найменшої небезпеки. Можливо, мені все-таки слід було вибрати варіант всмоктування?
Ви можете побачити на відео, Інго Волфейл у розмові з психологом Майклом Тілем, культ тіла та хороша вага!