Дієта сплячої красуні, тривожна нова тенденція дієти - Журнал Biba
Спати, щоб не їсти - це принцип дієти Сплячої красуні. І це, незалежно від наслідків для здоров’я.
Щоб схуднути, деякі люди готові на все, включаючи ризик для свого здоров’я. І якщо позбавлення себе є в програмі багатьох дієт, ось одна, яка йде набагато далі: Дієта Сплячої красуні. За своєю гарною назвою («Спляча красуня» є англійською версією «Спляча красуня») ця дієта все ж викликає занепокоєння. Його принцип? Спи, щоб не їсти. Досить логічний принцип, оскільки не можна їсти під час сну, і всі ми знаємо, що під час стресу або коли ми не висипаємось, ми, як правило, набираємо вагу. Де ця дієта викликає занепокоєння - це те, що мова не йде про те, щоб спати трохи більше, ніж зазвичай, а зовсім трохи більше, до 20 вечора на ніч (на цьому етапі, чи можемо ми все одно говорити вночі ?!). Щоб досягти цього, послідовники обов’язково вдаються до снодійних та заспокійливих препаратів. Страшно. Ідея народилася на форумах про анорексію.
Наркоманія, депресія та передозування
Не потрібно малювати картину: спати 20 годин на ніч не сумісно ні з нормальним життям, ні з соціальним життям ... ні з життям взагалі! Але прийом снодійних та заспокійливих препаратів також може викликати звикання і навіть спричиняти передозування. Насправді доза, необхідна для засипання, завжди повинна бути вищою, щоб забезпечити набагато довший сон, ніж потрібно тілу. Соціальна ізоляція, пов’язана з цією дієтою, також може призвести до депресії, яка, як відомо, сама по собі спричиняє порушення харчової поведінки. Очевидно, це змія, яка кусає хвіст: у нас є розлади харчової поведінки, які ми намагаємось вилікувати методом ... що створює ще більше розладів харчування! Не кажучи вже про той факт, що ви можете схуднути, витрачаючи час на сон, але це не швидке рішення для управління дієтою, коли ви не спите. І звичайно, з 4 годинами пробудження на день ми забуваємо про спорт ...
Експерти б'ють на сполох і сподіваються, що ця дурна дієта не буде надто вдалою. США теж !