Дієта; суп; для схуднення, як скинути кілька кілограмів за тиждень; ; Блог шеф-кухарів

Дієтичний «суп» для схуднення, як скинути кілька кілограмів за тиждень

30 жовтня 2012 р
Категорія: Тенденції

Пийте суп вранці, опівдні та ввечері, щоб швидко схуднути

Вживання супу було б секретом схуднення. Згідно з Фіона Кірк, автор кількох книг про дієти, "худі люди знають, що чаша смачного супу наповнює їх, пригнічує тягу до перекусів, дає енергію годинами". І за її словами, вживання супу протягом десяти днів призводить до значної втрати ваги, до 5 кілограмів на тиждень.

"Суп - це диво в мисці для втрати жиру", - каже вона. “Суп зменшує здуття живота і підтримує рівень необхідних поживних речовин на піку. «Багатство інгредієнтів у мисці супу забезпечує хороший баланс вуглеводів, білків та жирів, а також вітамінів та мінералів, необхідних для енергії. Овочі в супі забезпечують хороший вміст клітковини та підтримують травлення у формі.

Все ще не впевнені? "

Суп легко транспортувати, він доступний скрізь, і ви не можете нудьгувати за столом, оскільки смакові можливості безмежні. "Згідно з Фіона Кірк, суп слід розглядати на сніданок зі скибочкою тосту. Щоб схуднути, ви знаєте, що вам потрібно зробити ...

Будьте обережні, проте супової дієти можна дотримуватися максимум десять днів. Втрата ваги важлива, але тому існує ризик недоліків.

11 коментарів до "Дієтичного" супу "для схуднення, як схуднути на кілька кілограмів за тиждень"

І коли ми швидко втрачаємо вагу, незалежно від дієти, ми швидко повертаємо втрачені кілограми і навіть більше !
Найкращий спосіб назавжди набрати вагу і навіть стати ожирінням - це швидко схуднути.
Тим не менш, суп - чудовий продукт, який добре вживати щодня, але не на дієті для схуднення, а лише для того, щоб отримати здоровий баланс, вживаючи багато овочів. Що заважає набору ваги.
Пауле (дієтолог)

5 кілограмів за тиждень - це дуже погано. Зокрема, якщо надмірна вага важлива, але не тільки. Це шкідливо для шкіри, яка не встигає правильно втягнутися. Це шкідливо для серця, якому доводиться швидко пристосовуватися до втрати ваги.
А крім того, недоліки. Коротше ... не страшно.

Французи втратили звичку до супів, наші старші споживали його щодня, навіть взимку. Щоб змінити свій раціон, ми можемо знайти безліч варіацій, робити супи зі смаком і поживними продуктами, не створюючи дисбалансу або харчових дефіцитів або дефіциту в організмі ... Уникайте вершків, вершкового масла, використовуйте ложку оливкової олії в супах, щоб емульгувати їх, тим більше, що сьогодні ми всі маємо вдома дуже вишукані змішувачі. Завдяки прозорим птахівським бульйонам або таким елементам, як шматок нежирної шинки, він додасть смаку вашому супу ... ну, здається, це правильний спосіб насолоджуватися, роблячи добре !
Блог

Я ЗАПОЧАЮ СУПОВУ ДІЄТУ ЗАВТРА ТА ХОЧЕ ЦЬОГО ВЕЧЕРІ З МОЄГО ПЕРШОГО ДОМАШНЬОГО СУПУ .

ЗУСТРІЧІТЬСЯ ЗА 15 ДНІВ, І Я СКАЖУ ТЕБЕ, СКІЛЬКО Я ВТРАТАВ І ЯКЩО ЦЕ ПРАЦЮЄ .

МОЄЮ ПРОГРАМОЮ БУДЕ ЛАНЧ І ВЕЧІР СВІЖОГО ОВОЧНОГО СУПУ, МІСО ДЛЯ СИЛИ ТА СМАК ТА РАННЮ КАВУ З 2 МАЛИМИ ПЕРЖЕНИМИ ЗЕРНОВИМИ ХЛІБАМИ .

Я СКАЖУ ТЕБЕ, ЩОБ Я ЗНОВУ ВЗЯЛ СВІЙ КІЛОС НА МІСЦЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ЗА 2 МІСЯЦІ ПІСЛЯ КІНЦЯ МОЄГО ЛІКУВАННЯ "СУП" .

ПЕРЕХРЕСТИ ПЕРЕХРЕЩЕНІ (yn)

привіт Лора, слідуючи повідомленню від 24 березня 2014 року, я хотів би отримати висновки вашого дієтичного супу ?
Я хотів би спробувати, але спочатку хотів би мати кілька думок. ДЯКУЮ

Краще сідати на дієту з фізичними вправами. В іншому випадку збільшення ваги відбуватиметься із збільшенням удвічі більше втрачених кілограмів. Але суп дуже хороший під час дієт (залежно від інгредієнтів, звичайно).

Здравствуйте
Я хотів би отримати рецепт супу
Я готую свій суп на курячому бульйоні приблизно півлітра води та 2 скибочки хліба Заздалегідь дякую

Привіт, я хотів би отримати повний перелік інгредієнтів та їх кількості
Дякую

Добрий вечір, я скинула 20 кілограмів за 3 місяці
пити суп, кабачкова картопляна цибуля рецепт без солі
вранці в обід і ввечері випийте 2 літри води, хороший апельсиновий сік вранці не надто солодкий, уникайте кави,
У мене є чудовий дієтичний план, який чудово працює і яким я ділюсь з усіма.

привіт я зробив дієту для супу на обід і вечерю, але проблема, коли я встаю вранці, у мене крутиться голова, я повинен робити те,

Залишити коментар

КАТЕГОРІЇ

• З чайною ложкою (14)
• Новини іноземних монет (369)
• Новини Pourcel Франція (664)
• Новини Шеф-кухарі та ресторани (832)
• Мистецтво, культура та традиції (248)
• Угода місяця (11)
• Хороші адреси (1019)
• Зустрічні труси (114)
• Кухарі (1907)
• Дизайн - оздоблення (133)
• Долі жінок (4)
• Події та вечірки (1045)
• Рецепт тижня (149)
• Винороб місяця (54)
• Коктейлі (15)
• Без зірок (665)
• Для розваг (726)
• Преса та ЗМІ (1727)
• Продукти сезонного ринку (147)
• Рецепти кулінарної майстерні (185)
• Тенденції (926)
• відео (214)
• Туристичні напрямки відпочинку (115)

---