Дієта та фізичні вправи в епоху цифрових технологій

Якщо ви хочете дізнатись, чи ви з’їли достатньо, або що для вас сьогодні найкраще, ви можете зробити це за допомогою програми «Що я їжу». А якщо ви хочете придбати регіональні товари у своєму районі, вам потрібен додаток "Regio". Будь-хто, хто прикріпить до руки невеликий, непомітний лічильник кроків, буде, сподіваємось, вражений тим, скільки вони рухаються за день. За допомогою окулярів для віртуальної реальності він відразу бачить, як його тіло позитивно змінюється, якщо робити це регулярно.

вправи

Про все це можна було дізнатись у липні 2019 року на заході «Їсти по-справжньому - цифрово - це реально», організованому Управлінням сільського господарства та продовольства (AELF) у Траунштейні. Все там оберталося навколо теми оцифрування у сфері харчування та фізичних вправ.

Чотири з них, включаючи згаданий додаток Regio, можна було випробувати на планшетах.

  • "Що я їжу" аналізує, що і скільки ви їли за день, і порівнює це з рекомендаціями щодо здорового харчування в так званій харчовій піраміді.
  • Додаток "Занадто добре для сміттєвого ящика" пропонує рецепти та поради щодо оптимального використання залишків, а також дані про термін зберігання та зберігання продуктів.
  • Трилогія додатків "APP3" допомагає правильно харчуватися під час вагітності, годування груддю та маленьких дітей.