Дієта та харчування Софі Дал Втрата ваги - як вона схудла понад 30 фунтів Française |
Софі Дал Втрата ваги - як вона схудла понад 30 кілограмів?
Напевно, ви чули про модель, Софі Даль? Вона славилася новою моделлю з "кривими". Багато жінок аплодували тому, що вона була схожа на них, природно "пишна".
Потім вона пішла і втратила понад 30 фунтів за один рік. Зараз вона виглядає приголомшливо: у формі, спорті та здоров’ї. Деякі феміністки навіть нападали на нього. Але як щодо її «природних вигинів»? Невже вона бреше, зраджуючи жіночності?
Давайте тут будемо зрозумілі - поняття "криві" не існує. Криві сміливі, чіткі та прості. "Криві" - це лише привід залишатися товстим і нездоровим. Отже, зараз ми це вилучили з дороги, і ми не можемо зіткнутися з реальністю, ми запитаємо “як це зробила Софі”? У неї є 2 шляхи.
Щодня вона випивала багато чашок зеленого чаю. Це чудовий спосіб активізувати обмін речовин, а також дуже здоровий, оскільки містить велику кількість корисних хімічних речовин, які називаються поліфенолами. Недарма японські жителі островів живуть до тих пір, поки їх дієти наповнені цими смачними речами.
Софі відмовилася від сучасних домашніх оброблених продуктів, органічних страв, як і ті, що готувала її бабуся. Ми говоримо про кулінарію тут, яка бере свій початок з часів Великої Британії під час війни, коли людей змушували вирощувати власну їжу та готувати її. Їжа була дуже здоровою і без величезних кількостей домішок і насичених жирів у багатьох сучасних дієтах.
Ось! Просто дотримуючись цих двох дуже простих правил, вона втратила те, що вона називає своїм «товстим собакою», і вас теж.