Дієта та нічне годування груддю »Форум - Mamikreisel
Привіт, мене звуть Катрін. Я хотів би знати, чи є у когось досвід схуднення, якщо ти годуєш грудьми лише вночі.
Я знаю твердження щодо мастильних речовин у грудному молоці. Але, можливо, все інакше, коли ти так мало годуєш грудьми? Моїй доньці 10 місяців.
Буду вдячний за будь-які приємні поради. Л. Г. Катрін
Які токсини?
Дієти в будь-якому випадку - це нісенітниця, краще довго змінювати свій раціон і включати більше вправ у повсякденне життя або займатися спортом
Мммм, тоді я взагалі не повинна годувати грудьми. Я худну без дієти від народження.
Але вистачило в ЮЗВ.
Під час грудного вигодовування я набрала 12 кілограмів 😕
Я повністю годувала грудьми 5 місяців. Потім пляшкувати і годувати грудьми для дитячого садка та роботи. Але у мене завжди були проблеми з вагою. На даний момент я маю час на спорт о 21:00. Я мертвий втомлений. Я худнула і знову і знову набирала вагу. Це триває вже 20 років 😝
У Wight Watchers є додаткова програма для годування груддю. Друг зробив це з успіхом, але також обговорив це з гінекологом та педіатром.
Це не зайва програма, але грудне вигодовування просто має набагато більше балів. якщо щось не оновлено
Але грудне вигодовування двічі на ніч - це насправді не дуже грудне вигодовування
Я якось не зовсім знаю, у чому ваше питання? Чи слід дотримуватися дієти, поки ви ще годуєте грудьми? Чи можу я запитати, які токсини ви маєте на увазі? Тож якщо ви просто їсте здорову їжу (багато овочів, менше калорій), вам слід схуднути без токсинів?
Я просто не впевнений. Оскільки зазвичай кажуть, що коли ви худнете, виділяються токсини, які транспортуються. І що ці речовини також можуть потрапляти в грудне молоко. Але це, мабуть, більше в тому випадку, якщо ви сидите на радикальній дієті 🤔
О, вибачте мою структуру речення😅
Структура речення без помилок 😅. О людино 🙈
Це застаріло і нісенітниця. Велике спасибі компанії n * estle!
Звичайно, слід утримуватися від радикальних дієт (загалом). І так, дієта - це "погане" слово.
Харчуйтеся здоровою та різноманітною дієтою, достатньою кількістю калорій, але не надто багато калорій, тоді це повинно бути добре.
Це суцільний, старий баламут, який реклама намагалася нам добре прищепити!
Не існує такого поняття, як «старий, отруйний жир». Будь ласка, не пишіть такого лайна.
@sanchopancho Я більше цим займався до СС, ніж після народження. Якби у мене було на 5 кілограмів менше, то я б не мала взагалі годувати грудьми?
Я часто чув таке твердження, що не слід худнути при грудному вигодовуванні, але це, здається, нісенітниця 🖒, але також радило б не дотримуватися дієт, але справді звертати увагу на свідоме здорове харчування + фізичні вправи
Дуже хороший момент
Все правильно вже сказано, харчуйтеся збалансовано і достатньо. Це найголовніше під час годування груддю. Ви все ще можете схуднути після цього. Я теж справді набрав вагу знову від мовчання (?). Згодом, однак, це за кілька місяців само собою вирішилось, і я важу стільки, скільки до СС, хоча тим часом у мене було ще на 20 кг.
І це з токсинами, ну повна нісенітниця, як я вже сказав!
о, будь ласка @sanchopancho такий сир. Все середовище, вся природа, все життя сповнене токсинів, з яких ми поглинаємо найдрібніші частини - саме так у статті сказано, що цього не уникнути. що не має нічого спільного зі схудненням.
добре назвати Хафпост серйозним джерелом .
"Принцип Huffpost: будь-хто може писати статті, редакційна команда потім перевіряє статті та розміщує їх в Інтернеті. Багато коментарів думок, звіти про подорожі, але також класичні новини потрапляють на веб-сайт Huffington Post. Крім того, редакторська команда створює редакційні новини . "
Хами @rumpeltiger також спочатку погуглили 😅
Я зайнята схудненням, і зараз я важу менше, ніж до вагітності. Моя акушерка сказала, що грудне вигодовування в основному завжди найкраще для дитини, і аргумент про те, що жінка в першу чергу не годує грудьми, тому що вона хоче палити, тим часом спростований, оскільки було встановлено, що навіть тоді дитина від Грудне молоко/зв’язування можуть принести користь.
Ми також спростовуємо аргумент, що вам доведеться відучити повертатися на роботу майже на 4 місяці.
Тож змініть свій раціон, їжте «справжню» їжу, нічого готового та жодних зайвих наповнювачів для перерв між їжею, швидше овочі, радше їжте калорії, а не їжте їх. І рухайтеся, коли тільки можете. Сходи замість підйомників, велосипеди замість автомобілів.