Дієта та спосіб життя при подагрі
З головою і душею
Незабаром
Гематологія
Дієта та спосіб життя при подагрі
Гіперурикемія виникає у схильних людей (які синтезують в організмі велику кількість сечової кислоти та/або виводять невеликі кількості) або у тих, хто переїдає продукти, багаті сечовою кислотою, насамперед м’ясо. Надлишок сечової кислоти бере участь у розвитку каменів (каменів) та інших захворювань нирок, важкої форми ревматизму (подагри) і може впливати на серце та судини, тому дотримання дієти поряд з іншими терапевтичними заходами сприяє для збереження свого здоров’я та запобігання важким захворюванням, які можуть навіть загрожувати вашому життю.
Ожиріння є фактором, який негативно впливає на захворювання, саме тому люди з надмірною вагою дотримуватимуться дієти.
Також лікуйте будь-яку інфекцію сечовивідних шляхів якомога швидше, дотримуючись лише ліки, призначені лікарем, залежно від природи мікроба, що міститься в сечі.
Уникайте сидячого способу життя, а також великих зусиль.
Якщо ваш лікар не наказав вам, вживайте якомога більше рідини (води, трав'яних чаїв, соків та будь-яких інших несолених та безалкогольних рідин), щоб ви щодня виводили близько 2,5-3 літрів сечі. Це можливо, якщо кожні 2 години випивати приблизно 250 мл рідини (наприклад, сечогінний чай, чай з шипшини, чай з вишневого хвоста, чай з кукурудзяного шовку або інші трав'яні чаї, в які ви кладете сік або лимонну сіль), і ввечері перед сном проковтнути ще 500 мл.
Вживання алкоголю категорично протипоказано (оскільки це може спровокувати напад подагри), а також споживання справжнього чаю та кави.
Кожного разу, коли у вас є можливість, дотримуйтесь потоку мінеральних вод на курортах Ольгенешті або Клімліместі-Ччічіата, Пуга, Піскуль Квінін, Біборені, Борсек, Бузія, Ковасна, Мальна.
Привчайте сечовипускання якомога частіше, включаючи принаймні раз на ніч.
Зменште кількість солі у своєму раціоні.
Evitaюi продукти, багаті сечовою кислотою: м'ясо, особливо молодняк (курка, телятина, баранина та ін.) та дичина, органи (мозок, язик, печінка, нирки, мумії), риба (скумбрія, сардини, оселедець, короп), сон), ковбаси, м’ясні або кісткові бульйони, какао, шоколад, сочевиця, горох, квасоля, квасоля, гриби, спаржа, цвітна капуста, капуста, шпинат, горіхи, фундук, мигдаль.
Вони є дозволено молоко (бажано знежирене) та несолоні та неферментовані сири, варене м’ясо та риба (максимум 3-4 рази на тиждень по 100 г/день), яйця (кожні 2-3 дні), білий хліб, овочі та фрукти в будь-якій кількості (крім згаданих вище), невелика кількість жирів та солодощів, менше вершків та листкового тіста.
Регулярно приймайте цитрусові процедури (апельсини, мандарини тощо), особливо лимонами, і якщо ваш лікар вам не протипоказав, ви можете продовжувати лікування харчовою содою (1-3 чайні ложки на день).
У кризі (перші 48 годин) дієта буде складатися з рису, макаронних виробів, овочевих супів, пюре, фруктів. Страви готуватимуть кип’ятінням, без солі та жиру, а кількість споживаної рідини буде вищою.
Reûineюi що переважно вегетаріанська дієта, багата рідиною та дотримуючись вищезазначених приписів, може призвести до виснаження або зникнення нападів подагри, а також до зникнення каменів у нирках.