Дієта Телець допомагає схуднути
Тубільці-Тельці їм потрібно звертати увагу на продукти, які вони обирають для свого раціону, оскільки вони є гурманами і схильні до ожиріння. Це пов’язано з тим, що у них сповільнюється обмін речовин, а отже надлишок їжі призводить до збільшення ваги, а також до розвитку деяких захворювань. Вони можуть страждати захворюваннями сечовивідних шляхів, щитовидної залози, хребта, спини, статевих органів, шиї, кісточок і стоп.
Їжа, яку слід виключити з раціону корінних мешків Тельців:
- Ці люди є великими любителями солодкого, але щоб схуднути, слід уникати солодощів, тортів та тістечок.
- Каву не слід вживати в надлишку, достатньо однієї чашки кави на день. Також слід зменшити споживання зеленого та чорного чаю.
- Щоденний раціон не повинен містити жирної їжі.
Їжа, рекомендована людям, народженим у Тельці:
Дієта Тельця:
- Меню сніданку: 25 г пластівців із злаків, склянка знежиреного йогурту та банан; або скибочку тосту з варенням та яблуком; або скибочку тосту з шинкою і помідорами.
- Меню обіду: порція овочевого супу, 2 скибочки тостів, 70 г шинки і 50 г знежиреного сиру, змішаний салат, груша і чашка гарячого шоколаду; або 250 г курки на грилі без шкіри, змішаний салат і скибочку дині; або 150 г вареної квасолі з помідорами, 50 г сиру та 2 скибочки тостів.
- Меню вечері: 60 г відвареної курки без шкіри зі скибочкою грінки; або 30 г знежиреного коров’ячого сиру та як ананасовий десерт; або 2 сардини з томатним соусом і скибочкою грінки.
Для того, щоб схуднути, люди, які перебувають у знаку Тельця, повинні харчуватися в приємній розслаблюючій обстановці, не їсти після 7 вечора, не пити багато води після їжі і вести активний спосіб життя. Регулярні фізичні вправи завжди допомагають швидко схуднути.