Дієта в коробці означає, чим змінювати свій раціон
Дієта в коробці: чому змінювати свій раціон ?
Продукти харчування поділяються на 5 основних сімей: фрукти та овочі, молочні продукти, жири, крохмаль, OPV (м’ясо, риба, яйця). Кожна сім’я приносить різні поживні речовини, вітаміни та мінерали. Щоб уникнути будь-якого дефіциту, важливо вживати продукти з кожної родини, а також варіювати продукти, що вживаються в одній родині. Дієтична коробка дозволяє отримати користь від усіх цих харчових достоїнств. Програма схуднення, яку ми пропонуємо вам дотримуватись, доставляючи дієту в коробці, побудована навколо різноманітних страв із понад 30 страв, що гарантують вам цей сорт.
Дієта в коробці: як змінити дієту ?
Наша бокс-дієта пропонує широкий асортимент страв для схуднення.
З більш ніж 30 різноманітними стравами в меню вашої коробкової дієти різноманітність буде! Всі сім’ї продуктів харчування представлені в наших рецептах дієтичних коробів із поданими стравами. Молочні продукти не включені, але вони містяться в структурі, рекомендованій у нашій книзі-супровіді «Успіште мою програму». Ми також використовуємо найрізноманітніші продукти, деякі з яких менш відомі, ніж інші, такі як солодка картопля або булгур. Баранина, яловичина, свинина, курка, індичка, телятина, морепродукти, тріска, хек, тунець, хек, лосось ... для вашого задоволення існує безліч джерел тваринного білка !
Завдяки 33 різним стравам для схуднення по меню, це більше 16 днів меню, і ніколи не їсти одне і те ж! Мусака та овочі, приготовані на грилі, фаршировані запіканки з помідорів, куряче різотто, спаржа та білі гриби, суп песто або навіть стейк з лосося та його овочевий і червоний бобовий чилі, ви будете вражені мірою ароматів, які ми пропонуємо !
Змінюйте дієту протягом вільного дня, передбаченого вашою дієтою !
Вільний день, передбачений для кожного тижня у вашій програмі дієти, також дозволяє примножувати смаки та тестувати нові продукти.
Уникайте покупок, використовуючи постійно один і той же список. Виберіть сезонні фрукти та овочі, попросіть свого м’ясника та рибника, щоб він приготував певне м’ясо або рибу, яких ви не знаєте, і не соромтеся складати рецепти, які ви знайдете в 1 і 2 томі вашої книги, “переможцем моєї програми”, а також на нашій сторінці у Facebook.
Пам'ятайте, що для вашого здоров'я важливо змінювати дієту, а також регулярно займатися спортом. Наша програма для схуднення дозволить вам поєднати ці дві концепції.