Дієта від гіпертонії при гіпертонії або гіподозі
Високий кров'яний тиск, про що ми говоримо ?
Високий кров'яний тиск, хронічне захворювання номер один у Франції.
У Франції артеріальна гіпертензія є першою причиною консультацій із загальної медицини та найпоширенішим хронічним захворюванням. Це відповідає постійно занадто високому артеріальному тиску в артеріях. Це небезпечно, оскільки втомлює серце, створює серйозні пошкодження стінок артерій та спричиняє серцево-судинні катастрофи.
Згідно з публікацією Французької федерації кардіологів, у Франції гіпертоніком є 15 мільйонів людей, або 30% дорослих та 50% людей старше 65 років. *
140/90: Ці показники артеріального тиску не слід перевищувати в кабінеті лікаря. Вони мають значення 135/85 при автоматичному вимірюванні (більша цифра - це максимальний тиск, коли серце стискається. Це систолічний тиск. Нижче число - мінімальний тиск, коли серце скорочується. Відпустіть, щоб заповнити. Це - діастолічний тиск).
Високий кров'яний тиск називають "тихим вбивцею", оскільки найчастіше воно не супроводжується якими-небудь симптомами, що ускладнює виявлення. Тому повинен регулярно вимірюйте артеріальний тиск, принаймні раз на рік з 40 років.
Якщо високий кров'яний тиск зазвичай не викликає симптомів, певні розлади все ж можуть вас насторожити: головний біль, труднощі з концентрацією уваги, запаморочення, біль у грудях, задишка, порушення зору (метелики перед очима), дзвін у вухах, втома ...
До високого кров’яного тиску слід ставитися дуже серйозно. Це становить, коли не контролюється, одна з основних причин серцево-судинних ускладнень.
Якщо вона не зцілиться сама, гіпертонію можна вилікувати дуже добре. З гігієно-дієтичні заходи самостійно, а іноді в поєднанні з медикаментозним лікуванням допомагають нормалізувати артеріальний тиск. За умови, що ви знаєте, що страждаєте на гіпертонію: сьогодні 4 мільйони французів, які страждають на гіпертонію, не пройшли обстеження. Тому пам’ятайте вимірювати артеріальний тиск принаймні раз на рік, вдома або у лікаря.