Дієта WhatsApp Вони схудли на 88 фунтів с; Не застосовується
Холлі Тапп та її подруги Стеф Рус та Сара Ліллінгтон знайшли ідеальне рішення для схуднення до весілля.
Наречена та двоє друзів чудово виглядають на фотографії, зробленій у день весілля, знаком того, що варто було дотримуватися того, що вони називали "дієтою WhatsApp".
Вранці на весіллі 30-річна Холлі Тапп з 28-річною Стеф Рус та 33-річною Сарою Ліллінгтон з гордістю одягали свої святкові сукні через 20 місяців після вони розпочали дієту, яка допомогла їм схуднути в цілому 44 кілограми.
"Я завжди використовував групу WhatsApp для організації заходів та пліток. Коли ти сидиш на дієті, ти відчуваєш себе самотньо, тому я використовував її, коли мені була потрібна воля. Якби я подивився на гамбургер, я б надіслав групі фото з Коли у вас є повна папка "Не варто" та "Не робіть!".
"І це спрацювало. Ми всі троє виглядали і почувались краще, ніж будь-коли в цей особливий день".
За словами Холлі, троє друзів завжди мали згубний вплив один на одного.
"Незалежно від того, виходили ми в місто чи водили дітей на дитячий майданчик, ми завжди знаходили шлях до торта. Ми підбадьорювали себе нездоровими способами, тому що кожен з нас хотів цей зайвий шматочок торта, і якщо ми все це робили, це було нормально".
Як тільки її попросили вийти заміж, Холлі взялася худнути, але вона не хотіла змушувати своїх друзів робити те саме заради неї. Однак вони почали самостійно, як тільки почули новину.
Через півроку троє зустрілися на заході та обмінялися думками щодо процесу схуднення, дійшовши висновку, що гіршим за все є відчуття того, що ти одна.
Таким чином, WhatsApp став групою підтримки для кожного з них. Коли хтось знайшов корисний і смачний рецепт або нову вправу, публікуйте його групами. Таким чином, дружба мотивувала трьох більше, ніж будь-що інше, щоб схуднути.
Наразі троє друзів все ще використовують WhatsApp, але обмінюються фотографіями з супами та здоровою їжею, щоб зберегти свій новий спосіб життя.