Дієта з головоломкою та судоку здоров’я

Ви коли-небудь думали, що вирішення інтегралів може бути видом спорту? Ігри допомагають спалювати калорії, навіть якщо ви вирішуєте їх, сидячи в кріслі або в офісі.
Намагаючись залучити якомога більше відвідувачів, власники сайту, що продає ігри пам’яті та розумової спритності, оголосили, що така діяльність також допомагає схуднути. Навіть якщо ви не спалюєте стільки калорій, як тренування в тренажерному залі, ігри вимагають від мозку великих зусиль, тому збільшується споживання калорій.

Дієта втрата

Просто для того, щоб "вижити", людському мозку потрібно 0,1 калорії на хвилину, і якщо ви розгадуєте головоломки, судоку, головоломки чи інші подібні ігри, ви спалюєте 1,5 калорії на хвилину. За одну годину ви можете досягти 90 калорій.

Мозок складається з мільйонів нервових клітин - нейронів, які передають повідомлення до тіла за допомогою нейромедіаторів. Але для цього нейронам потрібна глюкоза, калорії та кисень.

"Мозок працює як будь-яка інша частина тіла. Якщо він багато працює, йому потрібно більше енергії, тому він споживає калорії ", - кажуть дослідники.

Сайт Cannyminds.com, який продає ігри на розумову спритність, каже, що дуже легко схуднути, вирішуючи головоломки, якщо цю діяльність поєднати з легкою дієтою.

Але не всі з цим погоджуються. Фахівці з Британської асоціації харчування стверджують, що справді споживання калорій вище, коли ми напружено думаємо, але схуднути таким чином неможливо. Дієта та спорт залишаються єдиними способами скинути зайві кілограми.