ДІЄТА З ЯБЛУКАМИ

Ви хочете схуднути легко і швидко, всього за 5 днів? Ця яблучна дієта допоможе вам швидко скинути зайві кілограми.

дієта

Це те, що dcnews.

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів. День 1: сніданок, обід, вечеря - яблука (не більше 1,5 кілограма)

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів. День 2: сніданок - 2 яблука, обід - яблуко та овочевий салат з двома скибочками нежирного сиру, скропленого лише лимонним соком, вечеря - 3 яблука

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів. День 3: сніданок - яблуко, скибочка цільнозернового хліба та скибочка нежирної індички, обід - яблуко, салат, виготовлений лише з половини салату, 2 тертих моркви та половини цибулини, вечеря - 3 яблука.

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів. День 4: сніданок - яблуко, скибочка нежирної курячої або індичої шинки та скибочка цільнозернового хліба, обід - яблуко, салат з варених овочів (крім картоплі) з 200 гр консервованого тунця, вечеря - 3 яблука і миску з нежирним молоком і цільними зернами.

Яблучна дієта. Ви втрачаєте до 4 кілограмів за 5 днів. День 5: сніданок - яблуко, варене яйце та скибочка цільнозернового хліба, обід - яблуко та салат з овочів з 200 г яловичини або курки без шкіри, вечеря - 3 яблука.

ОБЕРЕЖНО! Яблучна дієта - це обмежувальна, низькокалорійна дієта, яка може призвести до головного болю, втоми, непритомності, запаморочення, дратівливості та занепокоєння. Перш ніж починати будь-яку дієту, проконсультуйтеся з лікарем!