Дієта з капустяного супу - блог про чудо-наркотики про біг у Берліні від початківців до напівмарафонів
Насправді сумно писати про дієти так незадовго до Різдва. Зрештою, ти не хочеш постити, ти хочеш постити: з пряниками, із смаженими стравами, з соковитими соусами, з глінтвейном та цим забороненим смачним шоколадом від Ліндта, який приховує корицю та надзвичайно хрусткий мигдаль. Але кілограми все одно мають знизитися - це не допомагає!
Що може бути більш природним, ніж вдатися до чудодійного ліку, за допомогою якого бекон рулони дуже швидко тануть, щоб ви могли знову досягти прекрасних речей у житті.
Тут перша небезпека! Тому що лише зміна дієти допомагає в довгостроковій перспективі при схудненні. Так до побачення, різдвяний шоколад Ліндт? Ні, це просто не повинен бути весь стіл!
Повернемося до чарівної капустяної юшки. В принципі, капустяний суп - це корисна їжа, і якщо його добре приготувати, він теж смачний. Але в основному їдять суп з капусти цілими днями? Це можуть зробити лише дуже вольові. Капустяний суп, звичайно, теж не чудодійний засіб. Спеціальних продуктів, які «розтоплюють» жир, не існує. Єдиний спосіб схуднути - вживати менше калорій, ніж використовує ваше тіло. Іншими словами, вживаючи менш калорійну їжу та збільшуючи споживання калорій за допомогою фізичних вправ.
Дієта з капустяного супу пропонує низькокалорійне харчування та використовує багато овочів та фруктів. Це плюс. Недоліком є те, що ця дієта в кінцевому підсумку не є зміною дієти, а особливим станом, який в якийсь момент нормалізується. Крім того, капустяний суп потребує звикання для людей з чутливою травною системою.