Дієта з капустяного супу Дієта з капустяного супу Щотижневий план Здоров’я для тіла та духу

Незалежно від того, яку дієту чи метод ви вибрали для схуднення, першим правилом успіху завжди є конкретний план, якого ви можете дотримуватися. Дієта з капустяного супу - не виняток.

Однак на дієту з капусти або капустяного супу слід зазначити одне: він підходить для постійного схуднення. Однак, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів або сантиметрів навколо свого живота за короткий термін, це радимо. Для постійно стрункої фігури, після дієти з трав’яним супом, вам потрібен подальший план харчування, який з урахуванням доцільності у повсякденному житті.

Перевага зменшення ваги за допомогою капустяного супу полягає в тому, що у вас не буркне шлунок цілий день, і ви можете трохи змінити план дієти, не потрапивши в катастрофу.

План дієти:

День: На додаток до капустяного супу дозволяється будь-яка кількість фруктів (крім бананів та медових динь)
День: можна їсти необмежену кількість сирих овочів, а ввечері картоплю з нежирним кварком
День: дозволяється необмежена кількість сирих овочів та фруктів
День: Банановий день (Осі щасливі;-) 3 банани та 1/4 л знежиреного молока або нежирного йогурту
День: На дієті є 200 г птиці або риби з 6 помідорами
День: Пісний стейк із зеленими овочами та салат без заправки
День: Є також рис з овочами та фруктовим соком

Концепція дієти з трав’яним супом спрямована на швидке спалювання жиру та спалювання більше калорій, ніж ви приймаєте. Чим більше ви бенкетуєте супом, тим більше спалюється жиру. Ще однією перевагою є детоксикація та очищення організму. Оскільки багато відходів і токсинів зберігається у вісцеральному жирі і тим самим запобігає розщепленню жиру. Перш за все, токсини та відходи повинні бути виведені. Тільки тоді чистий жир в організмі можна розщеплювати.