Дієта з капустяного супу - питання
Свайон
Я виявив, що тут на іншому форумі (група StudiVZ «Калорії - це дрібні тварини, які вночі шиють одяг щільніше» або щось подібне), і хотів задати вам кілька запитань. ви дійсно можете схуднути за допомогою нього здоровим способом чи харакірі для метаболізму? Я просто запитую з цікавості (не те, що ви думаєте, що я нарешті хочу відповідати розмірам дітей). тому що вирок близько восьми кілограмів за один тиждень мене спантеличив. Це не може бути здоровим, чи не так?
Для всіх, хто хоче спробувати!
Я витримав 4 тижні!
Інгредієнти:
- 6 цибулин
- 2 помідори
- 1 капуста
- 3 зелених перцю
- 2 селери
- трохи порошку супу на смак; Сіль; Перець; петрушка
Підготовка:
- Наріжте овочі невеликими шматочками, викладіть у каструлю і залийте водою. Потім дайте закипіти близько 10 хвилин, зніміть з плити і дайте постояти, поки овочі не розм’якнуть.
Цей суп можна їсти скільки завгодно часто, чим більше ви їсте, тим більше ви худнете ! Цей суп не містить калорій! Однак ви повинні дотримуватися правил дієти, як описано нижче, інакше анемія може виникнути, коли суп вживається самостійно!
День 1:
Усі фрукти, крім бананів, дозволяються поруч із споживанням супу!
Напій: негазована вода, несолодкий чай.
День 2:
Тільки овочі (свіжі або консервовані) та суп, хоча дозволено трохи хліба! Ніяких фруктів того дня.
На вечерю рекомендується з’їсти варену картоплю з невеликою кількістю вершкового масла.
День 3:
Скільки завгодно фруктів, овочів та супу! Однак картоплі немає.
День 4:
Сьогодні дозволено: фрукти та овочі, а також до 3 бананів та нежирного молока.
Це важливо для того, щоб організм постачав кальцій і білки!
Не забувайте їсти якомога більше супу.
День 5:
Можна їсти до 300/400 г риби, курки або яловичини. Як гарнір 6 помідорів.
Випивайте щонайменше 6-8 склянок води на день і їжте суп знову і знову (принаймні раз на день).
День 6:
Повна яловичина та овочі, але картоплі немає. Хв. З’їжте суп один раз.
День 7:
Сьогодні дозволено застосовувати рис, несолодкі соки та овочі. Хв. З’їжте суп один раз.
Якщо ви втратили більше 8 кг до кінця першого тижня, вам слід почекати 2 дні, перш ніж відновити дієту.
Якщо ви продовжуєте дієту, починайте знову на 1-й день після 7-го дня!
Під час дієти заборонено вживати алкоголь ! Після дієти вам повинно бути близько 24 годин. почекайте, поки ви вживете алкоголь!
Вживання кави (несолодкої) дозволяється протягом усього раціону! Суп можна вживати щодня, залежно від почуття голоду або потреб!
Протягом всієї дієти забороняється:
- коровай
- алкоголь
- Газовані напої