Дієта з капустяного супу при грудному вигодовуванні Допомога
Привіт, хтось пробував дієту з капустяного супу після народження? Я хочу терміново схуднути і годую грудьми, не знаю, що робити ця дієта - 0 тижнів 7 кг, чи шкодить малому? Він важить 6 кг в 3 місяці, а 63 см дуже хороший і здоровий, це зашкодить маленькій?
Відповіді (7):
Я особисто не ризикував би такими дієтами. ідея полягає в тому, що нам потрібна максимально різноманітна і повноцінна дієта на благо дитини. Я звернувся до дієтолога з www.nutrishape.ro і рекомендую зробити здоровий вибір! ці ремені викликають лише дисбаланс, і нам потрібно бути у формі для дітей (і не тільки)
У вас є час, слава Богу, схуднути після закінчення грудного вигодовування.
Під час годування груддю не рекомендується дієта. Якщо ви все-таки хочете схуднути, залиште капустяний суп і вирушайте бігати:)
Інтенсивні фізичні зусилля не рекомендуються при грудному вигодовуванні, і це може зменшити вашу лактацію. Що ви можете зробити, так це контролювати свою вагу, їсти так, щоб ви поступово зменшувались, а не збільшувались.
Наскільки мені відомо, будь-яка втрата ваги, яка перевищує 500 г/тиждень під час грудного вигодовування, призводить до викиду токсинів, які надходять до молока та дитини. Я не думаю, що ти цього хочеш.
лише припинивши грудне вигодовування, ви зможете придумати різку дієту для швидкого схуднення.
скористайтеся сезоном і погуляйте з маленьким у колясці, ви рухатиметесь. якщо ви харчуєтесь здорово, збалансовано, правильно гідратуєте і достатньо відпочиваєте, ви худнете повільно, але надійно і здорово, не втрачаючи лактації.
Загалом, під час годування груддю дієти не рекомендуються. Якщо ви все ж хочете зберегти найбільш підходящий, вам слід звернутися до дієтолога, який порекомендує правильний для вас. До того ж, дитина зовсім маленька, від вас залежить, щоб її урізноманітнити, було б шкода втратити молоко.
Плюс капуста також дає дитині коліки. Я їв капустяний суп у пологовому відділенні, а потім розважався.
Це найбезпечніший і найшвидший спосіб втратити молоко.
Годуючи грудьми, ви повинні дотримуватися дієти, багатої вуглеводами, жирами, білками. Капустяного супу недостатньо.
Оскільки я вживаю менше солодкого, лактація зменшується. Організму це просто потрібно. Не розуміти, що я перестараюся, але я їжу десерт щодня.
Натомість хороша новина полягає в тому, що ви можете скористатися грудним вигодовуванням, щоб схуднути повільно, але красиво. Грудне вигодовування є споживачем калорій. Вам потрібно добре харчуватися, але таким чином, щоб легко схуднути, а не набирати вагу, Тонке схуднення => до побачення молоко.
Я важила 54 кг відразу після народження (коли я пішла до лікарні мені було 58) і приблизно за 6 місяців я досягла 48 кг, вага, з якою я завагітніла. Я не затримував воду, зайві 6 кг були жиром. Я добре їв, але не переборщив. Я зважуюсь щодня. Я помітив, що тенденція дещо зменшується, що було дуже добре.