Дієта з капустяного супу з лікарні Священного Серця

Цей план дієти використовується лікарнею Герца-Єзу для серцевих хворих із надмірною вагою і яким до операції доводиться дуже швидко худнути.

супу

Рішучі НІ:

Хліб, алкоголь та газовані напої

Основна дієта для супу, яка розщеплює (спалює) жир

3 великі цибулини
1 великий зелений перець
1 пучок селери
1/2 головки капусти
2 банки подрібнених, подрібнених (нарізаних?) Помідорів
1 пакет цибулевої супної суміші
3 концентровані овочеві спеції (кубики, такі як Меггі або Кнорр)

Подрібніть все, залийте водою, приправте за смаком і доведіть до кипіння. За бажанням зріджувати.

1 день

Ваш перший день складається з усіх фруктів та супу, які ви можете з’їсти, крім бананів. В якості напою використовуйте несолодкий чай, чорну каву, журавлинний сік і воду.

2 дні

Їжте якомога більше свіжих, сирих і варених овочів, але немає гороху, сухих бобів і солодкої кукурудзи. На обід нагородіть себе великою печеною картоплею з маслом. Їжте супу скільки завгодно, але ніяких фруктів.

3-й день

Змішуйте дні 1 + 2, їжте скільки завгодно фруктів, свіжих овочів та супу, але сьогодні немає печеної картоплі.

4-й день

Їжте до 8 бананів і пийте знежирене молоко. Замініть банани свіжими фруктами. Супу скільки завгодно.

5-й день

Ви можете з’їсти 300 - 500 г яловичини * і велику банку помідорів або 6 свіжих помідорів. Спробуйте випити 6-8 склянок води, щоб вивести сечову кислоту з організму. Сьогодні їжте свій суп хоча б раз.

Їжте скільки завгодно яловичини * або курки * (без шкіри), включаючи свіжі овочі, скільки завгодно. Однак ви можете мати 2 або 3 стейки з салатом або свіжими овочами відсутність печеної картоплі. Безумовно, їжте свій суп раз на день.

Після 6-го дня, дні 1 - 6 можна повторити.

В кінці 7 день, якщо ви дотримувались плану, ви це зробите 4,5 - 7,7 кг зменшились. Якщо ви втратили більше 7,7 кг, пропустіть дієту на 2 дні.

* Яловичину або курку можна замінити рибою (на грилі).

  • Через капустяний суп будеш Здуття живота отримати.
  • На 3 день ви це зробите діарея отримати. Не хвилюйтеся, на 4 день є банани, і діарея повинна негайно припинитися.
  • З 3-го дня ви будете відчувати тягу до твердої їжі (хліба тощо), але залишайтеся міцними.