Дієта з корицею та медом • Привіт Ясі •

Терапевтичні достоїнства меду та кориці були відомі з глибокої давнини. Обидва продукти багаті поживними речовинами, важливими для нормального функціонування організму. Окрім того, що це хороший засіб від застуди, мед і гребінці, які вживаються разом, відіграють важливу роль у процесі схуднення. Окрім того, що мед багатий вітамінами групи B (B1, B2, B6, B12), мед також містить флавоноїди, органічні кислоти та ферменти, сполуки, які благотворно впливають на організм. Багато недуг можна вилікувати регулярним вживанням меду - від розладів травлення до захворювань нирок та органів дихання.

Кориця теж не поступається. Дослідження з часом показують, що лише одна чайна ложка кориці, яка приймається щодня, допомагає зменшити ризик розвитку метаболічного синдрому до 30%. Ця ароматна пряність також допомагає знизити рівень глюкози, тригліцеридів та шкідливого холестерину навіть у людей із діабетом 2 типу.

Спалювати жирові відкладення

Використовуючи разом, ці два продукти мають набагато сильніший ефект. Однією з переваг споживання меду та гребінців є спалювання жирових відкладень.

Щоб приготувати суміш, вам потрібні лише ці два інгредієнти та вода, не додаючи нічого іншого. Рецепт схуднення дуже простий у приготуванні. Спочатку поставте склянку окропу, тоді як в іншій чашці змішайте чайну ложку меду і чайну ложку кориці, поки не утвориться однорідний склад. Після того, як вода закипить, залиште її охолоджуватися ще на 4-5 хвилин, а потім дайте їй охолонути додати над сумішшю.

Напій п’ють двічі на день, вранці, натщесерце та ввечері, перед сном. Дієта на меді та гребінці триває залежно від того, скільки кілограмів ви хочете скинути. Також під час дієти з медом та корицею рекомендується уникати вживання продуктів, багатих цукром та жирами.

---