Дієта з курячого салату

  • Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
  • Пошук
  • Сайт MC
  • Ми 03 лютого. 2021, 15:24
  • Години у форматі UTC + 01: 00

курячий салат дієта

Модератор: помірність

дієта

курячий салат дієта

Повідомлення від Клемлафей »11 грудня 2014, 21:30

Re: дієта з курячого салату

Повідомлення від T-Rex38 »11 грудня 2014, 23:48

. Це не працює так: щоб схуднути, потрібно їсти менше загальної кількості калорій (= те, що потрібно тілу з точки зору енергії протягом дня).
. Однак, щоб уникнути втрати м’язів/дефіциту та заподіяння шкоди собі, вам слід правильно харчуватися за допомогою жиру/білка і поступово зменшувати вуглеводи до низького середнього i.g, якщо це можливо.
. Пов’язавшись із такою спортивною практикою, як бодібілдинг, це дозволяє вам постійно спостерігати за збільшенням м’язової маси та, зрештою, покращує вас у всіх аспектах.

=> Йти далі: я боюся-їсти-t129813.html (мій другий пост)