Дієта з медом, яблучним оцтом і часником
Дієта з медом, яблучним оцтом і часником. Ви втрачаєте 4 кг всього за 10 днів. Повне меню!
Дієта з медом та часником може творити чудеса для вашої фігури та здоров’я. Хоча, здається, їх складно поєднувати, мед, яблучний оцет та часник надзвичайно впливають на організм, виводячи токсини та отримуючи значне споживання поживних речовин.
За допомогою цієї дієти ви можете схуднути на 4 кілограми за 10 днів, але ви можете тривати цей засіб довго без проблем.
Як ви могли помітити, лікування засноване на приготуванні меду, яблучного оцту та часнику, яке готується наступним чином: літр рідкого меду змішується з літром яблучного оцту та 20 зубчиками часнику, добре подрібнити. Цю суміш залишають просочуватися на тиждень, протягом цього часу її перемішують щодня.
Ось як виглядає меню протягом 10 днів і в яких кількостях слід споживати препарат з медом, яблучним оцтом та часником, що є основою цієї дієти:
День 1
У вашому раціоні будуть лише варені або сирі овочі. Вранці та ввечері ви будете споживати чайну ложку замоченого препарату.
2 день
Ви будете їсти тільки яловичину, смажену на грилі або варену. Можна з’їсти 3 порції по 100 грамів кожна. Перед кожним прийомом їжі приймайте по 3 чайні ложки препарату.
День 3
Ви з’їсте близько 150 грамів вареного рису та фруктів. З препарату слід споживати 4 чайні ложки, дві вранці та 2 ввечері.
День 4
Ви з’їсте 3 порції курки на грилі та 5 чайних ложок для приготування, 2 ранку, одну в обід і 2 ввечері.
День 5
Можна з’їсти 700 грам овочів і випити фруктовий сік. І в цей день потрібно з’їсти 5 чайних ложок препарату.
День 6
Риба на грилі, 2 порції салату та 5 чайних ложок меду та часнику.
День 7
Це найвідоміший молочний день: йогурт, знежирений сир або сир і 5 чайних ложок меду та часнику.
День 8
500 грам шпинату з маслом і лимоном, пів кг фруктів і 4 чайні ложки препарату.
День 9
2 порції яловичини і 2 порції салату. Сьогодні вам потрібно з’їсти лише 3 чайні ложки препарату.
День 10
Порція вареної або смаженої курки, 2 порції овочів і 3 фрукти. З препарату ви споживете 2 чайні ложки.