Дієта з низьким вмістом солі - фірмові страви іспанської кухні

фірмові

Люди є і залишатимуться істотами, що звикли! Особливо з їжею. Зазвичай він може розрізняти різні смаки за допомогою мови. Але що відбувається, коли ми робимо покупки в супермаркеті, дисконтному магазині чи на дешевому ринку та отримуємо всюди однакову якість? Ми позбавлені можливості порівнювати якості. Ми знаємо лише одну якість, «дешеву якість», де зрештою все зводиться до ціни. Те, що не підходить, робиться відповідно, а те, що не смакує, робиться смачним. Все інше роблять підсилювачі смаку або наша улюблена сіль. Всім відомо, що велике споживання солі шкідливо для здоров’я, але навряд чи хтось з’їсть несолону картопляну стружку. Але дієта з низьким вмістом солі також може бути здоровою.

Однак дієта з низьким вмістом солі не є новою!

Чому дієта з низьким вмістом солі? Хто економить сіль, здобуває здоров’я! Сіль є підсилювачем смаку. Рекомендована кількість солі становить від 3 до 6 грамів на день.

вмістом
Підвищений артеріальний тиск, серцеві захворювання, інсульти та інфаркти, спричинені надмірним споживанням солі, здається, нікого не цікавлять. Як інакше можливо, що щоденне споживання солі на душу населення в Німеччині становить від 10 до 12 грамів.

Однак ми не можемо жити без солі. Компоненти натрію та хлориду, що містяться в солі, є важливими мінералами для організму. Сіль регулює водний баланс організму, а натрій відповідає за обмін речовин у клітинах організму. Однак надмірне вживання солі може бути фатальним.

Новонароджені в усьому світі віддають перевагу солодкій їжі. Можливо, це пов’язано з тим, що солодка їжа допомагала вижити з незапам’ятних часів.

Всі стиглі фрукти, такі як інжир, фініки, абрикоси, полуниця, груші, яблука і навіть агрус, мають смак при дозріванні.

вмістом
До цього дня продукти з кислим або гірким смаком відкидаються немовлятами, дітьми і навіть підлітками. Можливо, це пов’язано з тим, що гіркі та кислі речовини в їжі споконвіку сигналізували про небезпеку чи отруту.

Ось кілька порад щодо дієти з низьким вмістом солі:

Варення з інжиру ручної роботи, варення з гірких апельсинів, варення з лимонно-імбирних виробів, джем із зелених оливок, хліб з айви ручної роботи, печиво Marinera без солі та з оливковою олією, натуральний мигдаль Маркона, хліб з фігурою ручної роботи з мигдалем або горіхами або хліб із фініків ручної роботи з мигдалем або горіхами - це лише кілька Натуральні продукти без солі, які пропонує La Gourmeta. Фантастична продукція такої якості, яку не можна знайти в жодному магазині зі знижками. Корисні продукти для дієти з низьким вмістом солі!