Дієта з низьким вмістом вуглеводів виліковує вас від прищів Румунія
Дієти з низьким вмістом вуглеводів не лише допомагають схуднути. Вони можуть покращити вашу шкіру, уражену вуграми, пише британське видання "The Independent". Хоча ті .
Крістіна Клімова 0 коментарів
Дієти з низьким вмістом вуглеводів більше, ніж допомагають схуднути. Вони можуть покращити вашу шкіру, уражену вуграми, пише британське видання "The Independent".
Хоча кілька досліджень на цю тему мали суперечливі результати, "теоретично люди з прищами гіперінсулінові, а продукти з низьким вмістом глікемічного індексу можуть допомогти контролювати гормональні прищі", - говорить Алан Р. Шалита, професор медичного центру SUNY Downstate. з Нью-Йорка.
Гіперінсулінемія характеризується надмірним рівнем інсуліну в крові, і їжа з низьким вмістом цукру є переважною при дієтах з низьким вмістом вуглеводів, контролюючи рівень цукру в крові.
"Я закликаю пацієнтів з прищами поміркувати споживання вуглеводів і не перестаратися з молочними продуктами", - говорить нью-йоркський дерматолог. Про взаємозв'язок дієти та вугрів Шаліта розповіла на літній конференції Американської академії дерматології в Нью-Йорку.
Лікар додає, що "більшість інформації про те, як певні продукти викликають або виліковують хвороби, - це міфи". Наприклад, немає чітких доказів того, що шоколад викликає вугрі, каже він. "Дослідження, яке порівнювало дуже солодкі шоколадні батончики з батончиками ріжкового дерева, не виявило різниці в ризику появи вугрів", - говорить Шаліта. "Цукор і жир містяться в обох, тому для людей, які реагують на шоколад, більше йдеться про цукор, ніж про какао", - говорить американський лікар.
Вуглеводи містяться в основному в солодощах, білому борошні, рисі, макаронах та газованих соках, багато з цих продуктів також характеризуються великою кількістю вуглеводів.