Дієта з низьким вмістом вуглеводів (застій у вазі), що роблять дієти та втрата ваги

Дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага), що робити?

з Юстино18 »28 грудня 2016 20:33

am Justin 20 M від Nrw

робили низький вміст вуглеводів близько 2 тижнів.

Початкова вага: 91 кг 182 см

схудла на 4 кілограми за перші 4 дні після цього нічого не сталося. (за вагою) у дзеркалі я чітко бачив, що схуд.

це може бути просто вода?
якщо так, то як це вивести зі свого тіла?

Макроси на день: приблизно 105 жирів 20KH 160EW 1800kcal

Сподіваємось на ваші поради

Re: дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага) що робити?

з Правила »28 грудня 2016 20:47

Будь ласка, жодних приватних повідомлень про стероїди чи щось у цій категорії. Я не маю уявлення чи що з цим робити чи мав із цим стосунок.

Якщо орфографія є прийнятною, я також відповім.

Re: дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага) що робити?

з Юстино18 »28 грудня 2016 20:57

Re: дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага) що робити?

з Правила »28 грудня 2016 21:16

Якщо орфографія є прийнятною, я також відповім.

Re: дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага) що робити?

з Юстино18 »28 грудня 2016 21:32

Джо думає, що це смішно.

Ви можете бачити, що ви зменшуєтесь, але час залишку залишається незмінним

Re: дієта з низьким вмістом вуглеводів (застойна вага) що робити?

з Трафель21 »28 грудня 2016 21:59

Justino18 писав 28 грудня 2016 20:33: добрий вечір,

am Justin 20 M від Nrw

робили низький вміст вуглеводів близько 2 тижнів.

Початкова вага: 91 кг 182 см

схудла на 4 кілограми за перші 4 дні після цього нічого не сталося. (за вагою) у дзеркалі я чітко бачив, що схуд.

це може бути просто вода?
якщо так, то як це вивести зі свого тіла?

Макроси на день: приблизно 105 жирів 20KH 160EW 1800kcal

Сподіваємось на ваші поради

Перші 4 кілограми були б переважно водою, я не думаю, що ви витратили 28 000 калорій за 11 днів. Скільки калорій ви скоротили? Я здогадуюсь коли ви зробили до 91kg ви не зробили