Дієта з низьким вмістом жиру при панкреатиті - інформаційний бюлетень на
Коли у вас панкреатит, ваша підшлункова залоза насправді відчуває певний рівень запалення, яке часто викликає сильний біль у животі, розлад шлунку, нудоту та блювоту. У більшості випадків слід звернутися до лікаря, щоб встановити справжню причину захворювання та встановити відповідне лікування. Для багатьох людей частина лікування - це низка змін способу життя для полегшення, одна з яких включає ваші харчові звички. Значна частина цього пов’язана з роллю, яку ваша підшлункова залоза відіграє в процесі травлення, змушуючи перейти на дієту з низьким вмістом жиру.
Дієта
Вітаміни та мінерали
Зверніть особливу увагу на деякі продукти, що містять корисні для вашого стану вітаміни та мінерали. Вітаміни групи В, разом із залізом, можуть дуже допомогти вашій підшлунковій залозі, тому включіть у свій раціон шпинат, зелень комір, зелень, нут, сочевицю, горох, горох, картоплю, червоний перець, зелений перець, абрикоси, персики та рибу. Їжте продукти, багаті антиоксидантами, такі як кабачки, журавлина, малина, чорниця, полуниця, чорнослив, яблука, квасоля, квасоля, квасоля, артишоки та картопля. Більшість із них є вгорі в списку антиоксидантів, тому готуйте чилі з великою кількістю квасолі, салати з великою кількістю фруктів та страви, що містять принаймні один із цих продуктів.
Рідини
Хоча фрукти та овочі, які ви їсте щодня, повинні забезпечити вам багато рідини, обов’язково пийте багато води, дотримуючись нежирної дієти. Рекомендована кількість - 2 літри, тому випивайте протягом дня не менше восьми склянок води 236 мл. Однак слід уникати рідин, що містять стимулятори та депресанти, таких як кава та алкоголь.