Дієта з огірками, втрата трьох кілограмів за три дні користь і протипоказання
Більше того, ці овочі багаті водою (95%), будучи, з одного боку, природним діуретиком, а з іншого боку сприяють зволоженню організму, стимулюючи кишковий транзит.
Огірки містять ферменти, вітаміни (А, В1, В2, С), натрій, калій, кальцій, фосфор, залізо, цинк, марганець, молібден, йод.
Лікування схуднення триває три дні, протягом яких огірки можна вживати без обмежень. Під час такої дієти можна скинути 2-3 кілограми.
Якщо голод виникає між прийомами їжі, дозволяється їсти фрукти та овочі.
Приклад меню
Сніданок:
- дві скибочки чорного тосту з варенням;
- миска з огірковим салатом;
- чашка чаю без цукру.
Обід може складатися з:
- яйце з тостами, куряча грудка з огірковим салатом.