Дієта з редьки - скільки калорій
Скільки калорій
Редисова дієта
Хоча існує багато продуктів, які ви можете включити у свій раціон, рекомендується зупинити свій вибір на овочах.
З довгостроковою вигодою та відсутністю побічних ефектів, таких як редис, яких ви знайдете вдосталь на прилавках ринку в цей час року.
Сік редьки працює як детоксикант, який сприяє очищенню травного тракту від токсинів з організму та регулює роботу жовчі.
Щоб схуднути, їжте порцію салату з редьки двічі на день перед основними прийомами їжі.
Меню в дієті з редьки
На сніданок випивайте щодня сік редьки.
- миска скибочок ананаса
- купу редиски
Очистіть редис і наріжте їх невеликими шматочками.
Помістіть їх у блендер і переверніть скибочки ананаса.
Змішайте і випийте свіжий сік.
Як приготувати салат з редьки
- 5 маленьких редисок
- 7 листя салату
- петрушка
- 3 зелені цибулини
- лимонний сік
- оливкова олія
Нарізати редьку тонкими скибочками, покласти в миску, додати поламані листя салату.
Подрібніть кілька гілочок петрушки та цибулі і залийте ними вміст миски.
Добре перемішайте інгредієнти і приправте лимонним соком і невеликою кількістю олії.
Для отримання додаткової інформації про калорії, дієти та харчові цінності чекаємо на вас у Facebook Скільки калорій