Дієта з сирим рисом
Проста і практична для дотримання, рисова дієта - одна без надто великих обмежень.
На відміну від інших дієт, які мають фіксований раціон, дієти з сирим рисом можуть дотримуватися навіть зайняті люди, які не встигають ходити по магазинах дуже часто.
Правила дієти з сирим рисом:
Порахуйте 60 днів, скільки триває дієта з сирим рисом, і ви маєте всі шанси скинути 10-14 кілограмів, залежно від власного обміну.
Все, що вам потрібно зробити, щоб схуднути, - це утриматися від надмірного вживання алкоголю та солі, уникати хліба та солодощів.
План схуднення
Ковтайте зерно рису щоранку натщесерце на додаток до попереднього дня. Наприклад, якщо в перший день дієти ви проковтнули одну зернинку рису, а на другий день дві крупинки рису, на сьомий день виявиться, що ви з’їсте сім зерен рису на голодний шлунок.
Ця процедура триває до кінця першого місяця дієти, так що на 30-й день ви з’їсте 30 зерен сирого рису натщесерце.
У наступні дні їх кількість поступово зменшується, з кожним днем менше, доки не дійдете до останнього дня дієти, коли ви будете споживати одне зерно.
Єдина умова, щоб зерна рису діяли як ліки для схуднення, - це поважати щоденний час, коли ви їсте сирий рис.
Запобіжні заходи: Лікування проводиться не більше двох разів на рік і не рекомендується людям, які страждають різними хронічними захворюваннями.