Дієта з тістечками - неповторно худне

доктора Сігала
Ви коли-небудь уявляли, що можете схуднути, з’ївши… тістечка? Ну, а якщо ви не знали, зараз саме час з’ясувати, що кексова дієта - це низькокалорійна дієта, яка включає особливо багаті білком тістечка, які дуже ефективні, якщо ви хочете схуднути. Але може бути важче не відставати від дієти. Дієта на тортах належить доктору Стенфорду Сіґелу, спеціалісту з ожиріння в Маямі, і хоча це менш поширена дієта, винайдена в 1975 році, результати не очікують довго.

Завдяки тому, що їй приносить користь приваблива концепція, ця дієта має справжній успіх і являє собою програму для схуднення, будучи планом заміни щоденного прийому їжі. Торти доктора Сігала виготовляються із суміші амінокислот, які допомагають втамувати голод, щоб ви менше їли.

Що таке торт-дієта

Доктор Сігал рекомендує їсти 4-6 тортів на день, на сніданок і обід, а вечеря повинна включати домашню їжу, таку як риба або м’ясо з овочами. Починати таку дієту слід лише за рекомендацією фахівця, адже через низьку калорійність потрібно враховувати не тільки красу, але і здоров’я. Але є також люди, які не можуть впоратися із споживанням лише 800 калорій, і ви також повинні пам’ятати, що така дієта не змінить вашого способу життя, хоча шанси схуднути надзвичайно високі, аж до 7 кілограмів на місяць.

Торти, які замінюють сніданок, обід та закуски, мають різні смаки: кокосовий горіх, чорниця, банани або шоколад, і якщо в перші два тижні ви зіткнетеся з труднощами, після цього періоду ви зможете легко контролювати свій апетит.

Дієта з тортами та її наслідки

Через те, що ви не будете їсти достатньо, довгострокові успіхи можуть бути поставлені під сумнів. Тортова дієта не забезпечить вас елементами, необхідними для підтримки оптимальної ваги. Відсутність різноманітності може допомогти тимчасово схуднути, але іноді це не довгостроковий план. Втрата ваги під час їжі тістечок - це однозначно приємна річ, і вони змусять вас почуватися ситими. Ви можете споживати чаї, звичайну воду, але також каву без калорій, але пам’ятайте, що не слід торкатися алкоголю, інших солодощів та молочних продуктів.

Така дієта звучить цікаво, але вирішувати кожному, дотримуватися її чи ні, вирішує кожен. Вибір, який ви робите, коли хочете виглядати добре, повинен бути мудрим і не загрожувати вашому здоров’ю згодом, і якщо для деяких людей це може бути варіантом, для інших, але ні. Торт-дієту доктора Сігала також називають голлівудською дієтою для тортів, оскільки вона досить поширена серед знаменитостей США. Хоча у вас напевно виникне спокуса схуднути за допомогою солодкого захоплення, спочатку зверніться за порадою до знаючих людей, а вже потім приступайте до роботи.