Дієта з томатним супом! Втрачайте фунт за день! К.Фетеле

Ви хочете схуднути і не голодувати? Ви можете спробувати дієту з томатним супом, який є дуже корисним і ідеально підходить для спекотних літніх днів.

втрачайте

6 великих стиглих помідорів, 2 зелених болгарських перцю, 6 середніх цибулин, 1 середня капуста, селера. Всі овочі відварюють у достатній кількості води. В кінці змішайте суп блендером і приправте його невеликою кількістю солі і перцю.

Ця дієта триває всього 7 днів, і ви повинні пити багато води. Увага, якщо у вас проблеми з нирками або шлунком, спочатку потрібно проконсультуватися з фахівцем.

День 1: томатний та фруктовий суп (бажано динний, оскільки він багатий водою)

День 2: Свіжий або варений томатний та овочевий суп (крім картоплі)

День 3: томатний суп, свіжі або варені фрукти та овочі

День 4: томатний суп та знежирене молоко або сир

День 5: томатний та рибний суп

День 6: томатний суп, свіжі овочі та риба або курка

День 7: томатний суп, коричневий рис і свіжі овочі