Дієта з трюками для схуднення для дитячого харчування
Чому за останні роки в Сполучених Штатах та Великобританії розпродали дитяче харчування? У вас є дитячий бум? Зовсім не. За цей натиск винні голлівудські зірки Шеріл Коул і Дженніфер Еністон.
Вони поділилися секретом своєї стрункості: мова йде про дієту, засновану на дієті дітей.
Дженніфер Еністон
Автором цієї дієти називають голлівудський дієтолог Трейсі Андерсон, який вважає, що найкраще готові фруктові та овочеві пюре, соки, сир та дитячі каші для дорослих:
“Я хотів знайти щось для очищення токсинів, але все одно не вибити травну систему. Тож народилася ідея схуднути та очистити організм на основі дитячого харчування ». Оскільки харчування дітей суворо контролюється і містить мало або зовсім не містить солі, цукру, жирів та консервантів, це ідеальний готовий дієтичний продукт.
Авторство Андерсона ставить під сумнів дизайнер модного дому Крістіан Діор - Хайді Сліман, яка поставила чоловічих моделей на дитяче харчування в 2006 році.
Дженніфер Еністон рекомендує їсти 14 склянок дитячого харчування на день + корисний збалансований обід. Більш радикальні послідовники часто відмовляються від обіду і їдять лише склянки.
Однак, як показують різні джерела, Еністон трохи хитра: вона сама не їсть у склянках, а їсть дієтичну їжу, спеціально приготовану для її фахівців, яка за своїм складом схожа на дієту для немовлят. Таким чином, дієта для дитячого харчування - це більш бюджетна версія справжньої дієти Еністон. Якщо ми навіть можемо говорити про бюджет - зрештою, годування дітей теж коштує чималих грошей.
Переваги такої дієти, за винятком відсутності в раціоні шкідливих речовин:
Не потрібно готувати їжу - все це приготовано.
Окуляри можна взяти в оренду
Однак, якщо ви дотримуєтеся рекомендацій Еністон, то вам слід нормально обідати на роботі і не порушувати психіку своїх колег, яких ви можете не зрозуміти, якщо почнете руйнувати окуляри, які ви принесли з собою.
Підрахунок калорій у дитячому харчуванні не є проблемою, тому підрахунок калорій не складе труднощів.
Але, як і всі дієти, такий тип дієти не є ідеальним.
Перш за все, як зазначають дієтологи, основним недоліком таких продуктів є повна відсутність грубої клітковини, і багато людей, які дотримуються такої дієти, скаржаться на запор. Саме тому дієтологи рекомендують замінювати консерви свіжими фруктами або овочами хоча б раз на день.
Такою дієтою не можна зловживати - для попрощання з кількома зайвими кілограмами достатньо декількох днів. Для більш серйозного схуднення краще вибирати інші, менш радикальні дієти.