Дієта - зелена дієта на кухні AZ - що це таке
Дієти для схуднення
Зелена дієта
На 5 кілограмів менше з фруктами та овочами !
Зелена дієта - це Детокс-дієта на основі фруктів та овочів, розроблених французьким дієтологом доктором Діамонном.
Схудніть, вживаючи овочі, під сонцем немає нічого нового, але для забезпечення стабільного і тривалого схуднення зелена дієта також покладається на регулювання нашого травлення, яке занадто часто підривається вживанням в їжу промислових продуктів. Подобається Базова дієта або Дієта SlimData, Тому він пропонує нам худнути, очищаючи тіло.
Саме в цьому сенсі рекомендує метод доктора Діамонна велике споживання свіжих фруктів та овочів пов’язана з дієтою, багатою клітковиною, які мають вплив на організм 2: 1: крім регулювання кишкового транзиту, вони визнані своїм ефектом пригнічувач апетиту. Нежирна риба та м’ясо також є в програмі цього лікування детоксикації.
Невелика оригінальність зеленої дієти: окрім звичайних перекусів об 11-й ранку та обідніх закусок до 16-ї години, ця дієта пропонує «перед вечерею» для всіх вечірніх страв; нічого подібного, щоб влаштуватися і уникати занадто великої їжі та зберігання поганих жирів ...
Середня втрата ваги становить 5 кілограмів на місяць.