Дієта зі збитим молоком позбудьтеся від шести кілограмів здоровим і швидким способом!

П’ятниця, 05 серпня 2016, 23:02 Джерело: REALITATEA.NET

збитим

Якщо ви набрали кілька зайвих кілограмів і хочете швидко від них позбутися, спробуйте дієту на збитому молоці, яка «змиває» кілограми, а також допомагає контролювати почуття голоду. Він низькокалорійний, але багатий на поживні речовини, необхідні для здоров’я організму: білки, кальцій, фосфор та молочнокислі бактерії.

Хоча воно також є у продажу, найефективнішим є домашнє кисле молоко.

Покладіть некип’ячене молоко, покрите марлею, у миску біля джерела тепла. Через день-два він готовий. Вийміть крем ложкою, а потім добре збийте віночком.

Вживайте по 2 тонкі скибочки грінки та півтора літра збитого молока на день протягом п’яти днів на тиждень. Також дозволяється кава, несолодкий чай та вода. Інші два дні харчуйтеся нормально, але невеликими порціями, уникайте борошна та солодощів.

Це триває 2 тижні, в кінці яких ви будете важити на 5-6 кг менше.