Дієта зі збитими вершками, після очищення печінки Симптоми, причини захворювань
Чорний камінь
привіт групі вершків,
Я (хворий на CFS) багато експериментував із вершками та маслом. (дієта на тваринних жирах)
Мій позитивний висновок:
- корисно для кишечника (будьте обережні з проблемами молочного білка)
- корисно для печінки, оскільки вона може рухати багато жовчі, і це відчуває полегшення
- їжте лише тваринний жир -> кетоз -> відомий своїми позитивними ефектами
- Споживання калорій через тваринний жир замість крохмалю або рослинних жирів -> якимось чином тваринний жир можна добре використовувати, ви почуваєтесь чудово. Тваринний жир не може бродити, як крохмаль, і не годує кишкові гриби
- добре працює, коли травлення відбувається у відрі (організм потребує багато калорій, але травлення відбувається у відрі, а тваринний жир чудовий)
- Якщо у декількох чакр є основні проблеми від корені до горлової (1-5), це завжди призводить до розладів харчування, нестачі енергії та проблем з травленням -> тваринний жир тоді дуже вітається, оскільки він дуже простий у використанні, дуже легко засвоюється і дуже енергійний
Але - тепер негативний висновок:
- Я не міг з цим нічого вилікувати -> немає стійкого ефекту
- Ви можете не тільки їсти тваринний жир усе своє життя - так ви можете, але ніхто цього не витримає, і я сам дуже завзятий і тривалий у таких процедурах витривалості
- дієта - це просто дієта. так чудовий досвід під час дієти, але нічого для постійного використання
Мір є цілющим, а не симптоматичним скороченням прийнятної їжі, поки в якийсь момент не залишиться лише тваринного жиру та м’яса, оскільки у вас є проблеми з усіма іншими продуктами. Я роблю це роками. і невдале лікування дієтою.
Чи можна було комусь щось зцілити стійко (!)? Якщо так, мені було б дуже цікаво.
Бригітка
ні, в довгостроковій перспективі це шкідливо, оскільки кишкові бактерії також потребують крохмалю та клітковини. При кетозі протягом тривалого часу навіть кандида може змінитися і стати більш вірулентною.
У певний момент ви не можете взяти нічого іншого, подивіться нитку Malk тут.
Мета полягає в тому, щоб їсти якомога менше засвоюваного крохмалю, іншу частину - як стійкий крохмаль і якомога більше різних волокон. І близько 50% хороших жирів.
Якщо ви можете прочитати у розділі про харчування у цій темі, це, на жаль, дуже довго.
мучі
На жаль, я не знаю, що означає CFS, оскільки я давно живу в Новій Зеландії і переважно розмовляю англійською мовою. Я працюю більше на профілактику, ніж на лікування, бо, дякую Богу, у мене немає страждань, але мій підхід такий: намагатися - це більше, ніж вчитися. Особливо харчування - ми завалені такою кількістю інформації, що більшість людей все більше і більше розгублюються. Мені дуже подобається ваша цитата Ейнштейна. Це не означає, що я не збираю інформацію. Я спробую те, що мене стимулює. І з часом інформація перетворюється на досвід - але я думаю, ви вже все знаєте.
Чи ви шукаєте поза харчуванням речі, які загоюють? За останні кілька років моє загальне самопочуття значно покращилось, оскільки я зосереджуюсь на цих чотирьох основних сферах здоров’я:
* Переміщення
Багато, багато (10-20 годин на тиждень) здорових аеробних вправ (з дуже малим відсотком (приблизно 1-5%) анаеробної повної інтенсивності.
* Харчування
Без отруйних неускладнених цілісно харчуваних продуктів з району для апетиту. Останнім часом я більше експериментував з кето-дієтами, поки не знайшов корисний для мене відсоток жиру, який добре підтримує мій проект Ironman. І це може знову змінитися, коли зміниться життя. Тож будьте гнучкими.
* Детокс.
На жаль, токсини ми маємо де б ми не знаходились - у повітрі, у воді, у їжі - навіть у Новій Зеландії. Тож у мене є звичайна програма детоксикації. Це трохи схоже на чищення зубів. Я уявляю це так: ми схожі на дуже складну машину. А хімічні токсини навколишнього середовища схожі на дрібний пісок у коробці передач, який повільно, але вірно призводить до зупинки машини. Більшість людей регулярно обслуговують свою машину - але як щодо вашого розуму та тіла? Можливо, саме тому багато людей гине, поки їх машина все ще рухається
Інша справа зі здоров’ям - це, звичайно, терпіння. Більшість із цих цілісних заходів діють лише в тому випадку, якщо вони регулярно використовуються протягом тривалого періоду часу. Аеробна підготовка/спалювання жиру, наприклад: принаймні три місяці дуже повільних рухів, що зводить середнього атлета з розуму. Заходи детоксикації однакові. Зміна дієти тощо. У наш стрімкий фармацевтичний вік ніхто не хоче більше чекати.
Зараз це було набагато довше, ніж планувалося. Вибачте Дякуємо за слухання та удачу та відвагу та терпіння до своїх страждань. Хто шукає, той знайде. Тіло заживе. не здавайся.