Дієта зодіаку Найкращий метод схуднення для вашого знака зодіаку
Приказка говорить: "Все хороше приходить згори". То чому б не слухати зірок, коли худнеш? За допомогою зодіакальної дієти з’ясуйте, який із способів вам найбільше підходить!
Ви коли-небудь перевіряли, чи відповідає знак зодіаку вашої розчавленості вашому чи те, що зірки мають для вас у найближчому місяці? Справжні аматори навіть перевіряють зірок у зв’язку з їх фінансами або роботою. Тож не дивно, що тема схуднення також може бути пов’язана з астрологією. Ми розкриваємо, що таке так звана зодіакальна дієта і який метод схуднення за знаками зодіаку вам найбільше підходить!
Що таке зодіакальна дієта?
Дієта зодіаку говорить, що для кожного з 12 знаків зодіаку існує відповідна дієта. Припущення: Наші різні звички та уподобання повинні впливати на спосіб харчування. Зрештою, не тільки наша фізіологія, тобто наше тіло, але і наш характер повинен визначати, як ми можемо найкраще схуднути. Ступінь впливу характеру на масу тіла навіть досліджували під час тривалого дослідження.
Тому логічною є думка, що серед безлічі різних дієт і дієт є та, яка підходить нам індивідуально. І оскільки певні риси характеру приписуються знакам зодіаку, то цілком зрозуміло, що існує відповідна дієта для кожного. Хоча науково неможливо довести, що за допомогою свого знака зодіаку ви можете знайти для себе найкращий метод схуднення, цікаво, наскільки може бути достатньо впливу зірок.
Дієта зодіаку для перфекціоністів: Скорпіон, Козеріг і Діва
Що спільного у Діви, Скорпіона та Козерога? Всі вони знають, як організувати, структурувати і подобатись списки та правила. У той час як Діви вважаються працьовитими та перфекціоністами, Скорпіони за своєю пристрасною вдачею, як правило, одержимі досягненням своїх цілей.
Козероги теж іноді рухаються честолюбством, але чудово дисципліновані. Однак успіх залежить від продуманого плану - якщо він не чітко сформульований, навіть ці дисципліновані типи не можуть тримати свою сволоту в руці.
Ця дієта підходить вашому знаку зодіаку: метод приготування їжі
Добре продумані дієти, які іноді можуть бути дещо жорсткішими, поєднуються з дисциплінованими знаками зодіаку Скорпіон, Козеріг та Діва. Для цих трьох знаків зодіаку складені точні плани харчування з чіткими правилами. Тому метод приготування їжі є ідеальним, оскільки вимагає любові до списків та певного організаторського таланту. Очевидно, що тут підготовка є запорукою успіху.
Допис, яким поділилася Емі Блум, штат Меріленд, РДН • Дієтолог (@ sprout.bloom.eat) 13 серпня 2018 року о 17:30 за PDT
Зодіакальна дієта для повстанців: Овен і Терези
Овен і Терези люблять різноманітність. Тому обидва знаки зодіаку борються з мотивацією дотримуватися жорстких планів харчування, в яких вам слід часто їсти одне і те ж. Тому розкручені досить строгі 12-тижневі програми схуднення не стосуються двох знаків зодіаку. Багато дрібних страв, однак, так само мало, тому що це, мабуть, означає, що, як Овен або Терези, ви хотіли б перекусити цілий день. Ви трохи бунтар і не вірите в жорсткі правила.
Ця дієта підходить вашому знаку зодіаку: різноманітна дієта
У пошуках різноманітності ці знаки зодіаку випробували безліч дієт, не досягнувши жодного успіху. Вживання різноманітної дієти, безумовно, є найкращим методом для цих знаків зодіаку. Заборон навряд чи є, тільки цукор і продукти з білого борошна слід їсти так рідко і в невеликих кількостях.
Овен і Терези повинні більше концентруватися на складі поживних речовин, тому можна скласти дуже різноманітний план харчування. Як уже зазначалося: Майже все дозволено - в міру. Цей збалансований девіз особливо популярний серед немовлят, народжених у Терезах. Для Овна це створює невичерпний план харчування, який є досить гнучким, щоб запобігти нудьзі.
Зодіакальна дієта для вільних духів: Близнюки, Стрілець і Риби
Ці знаки зодіаку мало замислюються про жорсткі правила і вважають за краще жити, як їм заманеться: жваві Близнюки, вільнодухий Стрілець і фантазійні Риби. Чітке правило триразового харчування для цих людей ні до чого. Досить менші, але багато різних закусок, що добре поєднується з цими типами зодіаку.
Ця дієта підходить вашому знаку зодіаку: Багато дрібниць
Чотири-п’ять менших прийомів їжі, розподілені протягом дня, - це саме те, що потрібно для близнюків, Стрільців та Риб. Проте не забудьте споживати здорову кількість цінних білків та складних вуглеводів. Щоб не було безконтрольних нападів закусок, завжди слід запасатися корисними дрібницями, такими як фруктові та овочеві клинки або кілька горіхів. Таким чином ви можете дотримуватися своїх рішень і не мати виправдання перекусити цукерками чи чіпсами.
Дієта зодіаку для тих, хто поспішає: Телець і Лев
Вірний Телець і відданий Лев - справжні цінителі, але вони також цінують прості речі в житті. Леви - дуже активні люди, і, як і Телець, зазвичай турбуються про добробут інших. Тому про власні потреби цих знаків зодіаку часом забувають, так що час від часу прийом їжі пропускається. Тому ці хлопці люблять потрапляти у пастку фаст-фуду, тож будьте обережні!
Ця дієта підходить вашому знаку зодіаку: головне - швидко
Леви і бики - це не ті типи, які в повсякденному житті дуже турбуються про їжу і придумують складне меню. Вони більш практичні, і оскільки їх влаштовують прості страви, їм достатньо простого білкового коктейлю. Наприклад, салат, який можна поїхати, також економить час, але значно корисніший, ніж фаст-фуд, як домашній, так і із салатного бару (але тоді з легкою оцтово-олійною заправкою), і те, і інше можна зробити швидко.
Дієта зодіаку для істот, що звикли: Водолій і Рак
Незалежний Водолій та Емоційний Рак мають тенденцію бути впертими або навіть зухвалими часом. Якщо джинси прищипують, вони частіше купують нові, ніж змінюють свої заповітні звички. Дразнення та тиск призводять лише до більшої непокори та розчарування. Іноді це може означати, що їм потрібні тривалі періоди мотивації, щоб фактично вжити заходів. Але як тільки вони візуалізують образ зміненого «Я», вони наполегливо і настільки ж зухвало переслідують свою мету змінитися.
Ця дієта підходить вашому знаку зодіаку: пильний аналіз
Переконати Рака та Водолія можна твердими фактами. Детальний аналіз їх харчових звичок допомагає цим типам зодіаку розпізнати, що йде не так і які наслідки. Щоденник їжі, написаний від руки чи цифровий, також допомагає не обдурити себе. Це дає змогу усвідомити, що ви вживаєте, і мати хороший огляд споживання калорій.
Це впливає на всі знаки зодіаку при схудненні
Якщо ви хочете схуднути для всіх знаків зодіаку, досягти цього можна лише за рахунок дефіциту калорій. Іншими словами: ви споживаєте менше калорій, ніж потрібно вашому організму, тоді жирові відкладення відбираються, і ви худнете.
Швидкість базального метаболізму не повинна бути знижена. Тим, хто не відчуває певної дієти, краще дотримуватися збалансованого харчування. Крім того, достатня кількість фізичних вправ, тобто 10000 кроків на день та/або два-три одиниці вправ на тиждень, може допомогти вам підтримувати форму незалежно від вашого знаку зодіаку.