Дієта зупиняє ріст (спорт та фітнес)
Гей, хлопці, я жінка 13 років і 1,67 м. Я чув, коли на дієті ріст припиняється, так? Я справді не хочу більше рости, тому що я чи не найвища серед дівчат, і особисто я вважаю, що це не приємно. Я точно не хочу бути більше 1,70 м.
5 відповідей
Ви навряд чи можете вплинути на те, наскільки великим ви насправді стаєте, це у ваших генах.
Їсти так мало, що ви перестаєте рости, не можна. Це можливо лише для дуже маленьких дітей, таких як потреби Хабгера. Однак це може швидко стати небезпечним.
Спроба залишатися маленькою, дотримуючись дієти (яка б і так не спрацювала) означала б їсти так мало, що це недоїдання.
Тоді волосся і шкіра, а також зуби погіршуються. Страждають органи.
Виробництво гормону також може зупинитися, і ви не досягнете статевого дозрівання. Так мало грудей.
Я сам 1,74, і я перестав рости у вашому віці. Тож не панікуйте.
У вашому віці я виявив себе занадто великим. Тим часом я думаю, що це справді добре і приємно.
Дієта не зупиняє зростання. Тільки при крайній анорексії.
Я не думаю, що ти можеш так сильно впливати на те, що більшою чи меншою мірою це залежить від генів, наскільки ти стаєш великим.
Думаю, ти станеш тоншою, але будеш продовжувати рости.
Дієта не може зупинити зростання.
подібні запитання
Чи шкідливий для молодої людини незначний дефіцит калорій приблизно від 300 до максимум 500 ккал? Під шкідливим я маю на увазі, що збільшення довжини, можливо, можна зупинити, якщо у вас дефіцит калорій. Тому що в Інтернеті завжди сказано, що молодим людям потрібно багато енергії та всього, щоб рости. Але хіба ми постійно не чергуємо дефіцит калорій і надлишок? Тому що ми не завжди їмо рівно стільки, щоб підтримувати свою вагу. Мені 17 і все ще росту. Оскільки я зараз не дуже високий, я б дуже хотів рости. Однак у мене високий KFA у 23% і я хотів би трохи його зменшити. Але я боюся, що мій ріст зупиниться, якщо я з’їдатиму на 300-500 ккал менше на день.
Привіт! Мені 17 років, і я хотів би схуднути. Я не дисциплінований з цього приводу. Тепер моє запитання: якби я купив Гербалайф, це було б шкідливо для мого організму чи це якось вплине на мій ріст? Я все ще маленька і переживаю, що це вплине на мій ріст? Або звичайна дієта була б здоровішою? Моя дівчина сказала мені, що звичайна дієта може бути навіть менш корисною для мого організму, ніж Herbalife, це правда?
Привіт, мені (f) 15 років, приблизно 1,69 років, я три місяці сидів на дієті, в якій я споживаю близько 700 калорій, але також багато займаюся спортом. Але тому, що моя мама сказала, що я більше не буду рости. все це змусило мене почуватися невпевнено. Отже, якби я відтепер харчувався нормально і займався спортом, як раніше, мій ріст починався б знову, як до дієти, і я худнув би здоровим способом?
Привіт, мені 20 років (день народження був 14 вересня). На сьогоднішній день я рівно рівний 183,4 м, мій батько - 1,95 м, а моя мати - 1,69-1,70 м. Коли я звернувся до свого хірурга-ортопеда, який зробив рентген моєї лівої руки, він сказав, що мої пластини росту ще не закриті. Після його оцінки я все одно мав би вирости на 5 см, або мій остаточний зріст становив би 1,88 м. Моє запитання до вас зараз: Наскільки достовірна ця інформація від лікаря чи ортопеда? Чи справді я все одно виросту на 5 см, чи це все було?
FYI: Мій батько мав зріст 1,88 м, коли йому було 18 років, і його останній стрибок зростав до 24 років, тож він справді дістався до 1,95 м, коли йому було 25 років. Це для мене, генетично, пізніший ріст?
Привіт, я жінка і раніше багато займався спортом (футбол, їзда на велосипеді, піші прогулянки, біг підтюпцем тощо). У будь-якому випадку я зараз зупинився, бо, на мій погляд, я просто наростив занадто багато м’язів. Чоловіки не настільки привабливі до м’язистих жінок, а більше до дріб’язкових. Кілька хлопців з моєї школи висміяли це, бо у мене ширші плечі і мускулистіші ноги, ніж вони.:) Якнайменше рухайтеся і дотримуйтесь дієт. Чекаю на вашу відповідь:-))
Привіт, мені 15 років, я зріст 191 см, і я ненавиджу свій зріст. Навіть більшість дорослих людей вищі за мене. Я втратив стільки впевненості в собі та самооцінки, тому що я скрізь найвищий, і я теж досить худий. Одного разу я чув, що у вас можна зробити рентген, чи хтось знає, де це працює? хтось знає препарат, який зупиняє ріст, або що-небудь ще, я б для нього все зробив. Будь ласка, відповідь Gescheide Дякую
я змінив дієту і не сиджу на дієті. Я займаюся спортом на еліптичній машині через день, а також худну нормально, здорово і добре. Я теж не голодую, бо не можу їсти без цього.
Зараз мій живіт справді гарно сформований, піднімаючи його, і мої руки також трохи тонші, моє обличчя теж.
Я колись важив 73,5 кг і маю 1,70 м. І жіночий!
Зараз я досяг 66,5 кг. Моя цільова вага - 60 кг.
Але моя нижня частина тіла просто не стоншується! мої сідниці і стегна насправді лише мінімально менше!
Я ненавиджу стегна і попу!
Я не знімаю його внизу, лише вгорі Я не хочу, щоб мій живіт виглядав анорексичним, а нижня частина тіла була жирною!
Як мені вдається видалити його нижче!
Будь ласка, без дурних відповідей, дякую:)
Привіт, я розпочав дієту 6 днів тому, тільки пиття води та інші жирні речі - це також табу. Тепер приїжджає хороший друг, якого я не бачив 3 роки, і я хотів замовити піцу, але цікаво, чи це не призведе до здуття живота або навіть ефекту джоджо.
Я також був би радий, якби ви могли скласти тижневий план схуднення в районі сідниць, ніг та живота. Бо йому терміново потрібна XD
До речі, мій живіт виглядає краще, живіт не здутий і відносно плоский. Але все-таки вперше (наприклад, сьогодні вранці) у мене сильний біль у животі під час руху. І я теж не ходжу щодня в туалет. Ну хто хоче бути красивим, мусить страждати xD
Привіт,
мої груди дуже великі, що вже є для мене тягарем у повсякденному житті (болі в спині тощо). Вони росли дуже швидко і завжди були дуже чутливими і болісними. Тепер у мене знову з’явився цей біль у грудях, хоча мені вже 18, і, на щастя, він не посилювався протягом року! Чи може цей біль бути чимось іншим, крім зростання? Тому що я думала, що ріст грудей буде завершений у 18 років, і я боюся, що вони зараз стануть ще більшими☹️
Я спробувала всі дієти. Не можу сказати, що один був кращий за другий. Але кожен з них у якийсь момент порвався, бо моє тіло було недостатньо забезпеченим. Так, я в результаті сильно схуд, але в якийсь момент "великий укус" виривається. Зараз мій тато сидить на низьковуглеводній дієті, і я повинен сказати, що я заздрю.: D За 4 місяці він схуд на 20 кг, а я сиджу тут, як сам ДжоЖо! Все це звучить приємно і добре - багато білків, жиру також дозволено і ніяких коленгідратів. Ви також можете працювати з підсолоджувачами там. (Так, це змушує вас жадати, я знаю!) Але хіба я не неймовірно гіпоглікемічний, якщо споживаю лише 60 г Коленгідрату на день? Чи не запаморочує від цього? Хтось має досвід? І в чому різниця між "Аткінсом" і "Низьким вмістом вуглеводів"?
Дякую заздалегідь, ваш PinkToast:)
Привіт, отже, мій брат, якому 20 років, хоче розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів із фізичними вправами та всім іншим, і тепер він хоче, щоб я брав участь (мені 12 і трохи надмірна вага) Але я думаю, що у 12 років ти не повинен сідати на дієту з низьким вмістом вуглеводів, тому що я я все ще зростаю. Як ви думаєте, що я повинен просто погодитися з цим або залишити його в спокої?
Це шкодить самому собі чи здорово, якщо уникати вуглеводів під час вирощування? І чи може це вплинути на ріст?
Як ви успішно змінили свій раціон і схудли? Що ви можете змінити негайно, щоб багато втратити, але також у довгостроковій перспективі? Це близько 15 кг. Мені потрібні чіткі правила та пояснення, бо я стикаюся лише з дієтами, в які не вірю. Я не хочу сідати на дієту, але змінити дієту? Я вже вживаю лише цільнозерновий/змішаний зерновий хліб та макарони і не п'ю жодних солодких напоїв. Але що я можу змінити відтепер, щоб схуднути? Це може бути як великі зміни. Як я вже говорив, просто ніякої дієти, я не можу впоратися з цим в довгостроковій перспективі. PS. Я вже займаюся атлетикою, бігаю і ходжу в спортзал приблизно 3-4 рази на тиждень. Я жінка, 18 років, зріст 165 см і вага 77 кг. Я дуже рада вашим відповідям та вашій допомозі! з найкращими побажаннями