Дієта, звинувачуй!
Я відчував, що поступово набираю обертів. За збігом обставин мені довелося протестувати деякі засоби для схуднення, мені просто довелося заповнити анкету. Були деталі про мій раціон, включаючи кількість кілограмів, які мене турбували. Я зробив кілька обчислень в думках, і 4-5 кілограмів було б ідеально. Ближче до кінця анкети мене попросили передати точні кілограми та сюрприз ... Я зважився. Я знав, що важу 60 кілограмів, і ваги показали мені 65. Суть у тому, що я хотів сильно схуднути, і мені стало погано.
Невдалі спроби схуднути
Перший тиждень після цієї події був найефективнішим. Мене дуже спонукало трохи поїсти, не торкатися солодощів і не думати про кислі соки. Чудо тривало недовго, і я повернувся до своїх старих звичок. Коли ви звикли їсти певним чином, це ніби доходить до вашої руки, щоб наситити вас лише салатом опівдні. По-перше, я був голодний лише тоді, коли думав, що їжу так мало. Це було так, ніби я бачив, як голодний піднімався зі столу.
Все стає в тисячу разів складніше, коли мені доводиться готувати їжу для всієї родини. Я не можу просто дати дитині подрімати. Їй потрібні супи, різноманітна варена їжа, щоб задовольнити її тягу, коли вона просить мене, і можливо зробити щось солодке на вихідних. Я не знаю, як це роблять інші, але я не можу готувати без смаку. Важливо скуштувати, щоб побачити, чого не вистачає їжі. Очевидно, це мені на шкоду, бо ця дегустація мені жодним чином не допомагає.
Випробувані і відмовлені дієти
Дюкан підморгнув мені найбільше. Я приєднався до різних груп у Facebook, які розповідали про свій досвід цієї дієти. Багато разів, коли я бачив, скільки кілограмів деякі люди втрачають, харчуючись, це було так, ніби вони теж змусили мене вжити заходів. З іншого боку, коли я думав, що повинен їсти лише фрукти або лише одну групу продуктів, а також всілякі комбінації, я втратив нерв.
Капустяний суп, відмова від хліба або обмеження харчуванням лише кількома групами продуктів у поєднанні з пісною книгою не були успішно завершені. Єдиний засіб, який я пропустив, але який є у списку - це RINA. Я чув, що це ефективно. Я досі не знайшов потрібного часу для початку.
Що передбачає нова концепція Smart Diet Experience
Розумна дієта - це найновіший метод, за допомогою якого ви можете ви схуднете легко. Пакети розумної дієти надають a тижневе меню повністю. Це означає не споживати нічого, крім продуктів, які вони постачають. Дієтологи, які займаються створенням різноманітних меню, спрямованих на схуднення. Метод приготування передбачає використання низьких температур для збереження якості поживних речовин та упаковки MAP (упаковка із модифікованою атмосферою) для збереження свіжості препаратів.
Зазвичай ви можете замовити пакет на тиждень. Рекомендується не вживати нічого зайвого, крім отриманих речей. Я обіцяю, що їжа упаковується і зберігається в найкращих умовах, і нам не слід турбуватися про те, що порцій вистачить. Меню спеціально підготовлене залежно від даних, що вводяться на сайті, кількості кілограмів, які ми маємо і від яких хочемо позбутися.
Я не люблю закидати голову вперед або робити експерименти на своєму тілі. однак такий спосіб схуднення зовсім не обмежує вас. Це дає вам хорошу, якісну їжу і, власне, приготовану їжу. Пакети містять 3 основних страви та закуску. Чесно кажу вам, що пропозиція мені здається цікавою, і я б дуже хотів спробувати.
Що ви думаєте про ці меню Smart Diet Experience? У вас є спокуса спробувати схуднути на кілька кілограмів?
** Стаття написана для тесту No 11 змагань Spring Superblog 2019.