Оздоровчий тренінг дитячої гри

Перейти етикетки

Стандартні посилання

  • Додому
  • пошук
  • зміст
  • Допомога
  • Зв'язок
  • відбиток
  • Захист даних

Навігація:

  • Поточний
    • новини
    • Календар діабету
    • Політика охорони здоров’я
    • Інформаційний бюлетень
  • Інформація про діабет
  • Діабет у повсякденному житті
  • харчування
  • Основні теми
  • Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

тренінг

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Профілактика діабету починається з дитячого садка

У наш час збільшується кількість людей із надмірною вагою та особливо з ожирінням. H. діти з надзвичайною ожирінням. У Європі у нас вже понад 21 мільйон дітей з ожирінням, у Німеччині - близько 800 000. Навіть у дитячому та юнацькому віці ожиріння асоціюється з типовими факторами ризику для серцево-судинної системи: високий кров'яний тиск, діабет, порушення ліпідного обміну.

Надмірне збільшення індексу маси тіла (= ІМТ) [*] стає очевидним вже при вступі до дитячого садка. Тому тим важливіше починати там контрзаходи, корисні для здоров’я, найпізніше. Близько 90 відсотків усіх дітей охоплені дитячими садочками, включаючи дві третини дітей, які походять із соціально незахищених сімей.

Ожиріння є результатом незбалансованого енергетичного балансу; H. Окрім генетики, вирішальну роль відіграє дисбаланс між недоїданням, переїданням та відсутністю фізичних вправ. Важливість руху для розвитку дитини не підлягає суперечці. Тим не менше, з різних причин, таких як урбанізація, технологізація чи інтенсивне використання аудіовізуальних засобів масової інформації, серед дітей дитячого садка вже спостерігається зменшення руху. Результатом є руховий дефіцит, 30-40 відсотків дітей є координаційно слабкими, 25 відсотків мають витривалість нижче середньої.

Може виникнути замкнене коло меншого руху, що спричиняє рухові дефіцити, розчарування, подальший вихід із «зайнятого» життя з можливим несприятливим способом життя (розлад, надмірне телебачення тощо) та збільшення ожиріння.

"Профілактика починається з самого початку": програма охорони здоров'я

На оздоровчому тренінгу "Дитяча гра" діти спочатку тестуються на дитячій олімпіаді з огляду на їх рухові показники. Потім ви готуєте другий сніданок разом з дієтологом. Вони знайомляться із світлофорною системою "червоний - жовтий - зелений", основним принципом Optimix (= оптимізована змішана їжа), яка була розроблена Науково-дослідним інститутом дитячого харчування в Дортмунді.

Світлофорна система поділяє продукти на три групи - червону, жовту, зелену. Діти дізнаються, що вони можуть харчуватися зеленою їжею, включаючи фрукти та овочі, апельсинову їжу, яка включає молочні продукти, слід вживати досить економно, а червону їжу, яка включає солодощі, олію та масло, слід вживати споживайте у дуже малих кількостях.

Після спільного сніданку проводяться рухові ігри та вправи на релаксацію для дітей дитячого садка. Вихователі беруть активну участь у всіх підрозділах для досягнення стійкого ефекту.

Під час фази обіду команда обговорює з викладачами основи та результати Дитячої олімпіади. Батьки письмово інформуються про результати своїх дітей, з дітьми групи ризику (тобто дітьми з надмірною вагою та/або моторним дефіцитом) існує можливість індивідуального консультування.

Таким чином, наріжний камінь здорового способу життя повинен бути закладений на ранній та стійкій основі.

* ІМТ також використовується для класифікації ожиріння в дитячому віці.

востаннє змінено: 28.11.2006